ăn uống lành mạnh

Hòn đảo nơi “Thần chết” dường như lãng quên, người 100 tuổi vẫn lao động: Bí mật ở những phương pháp này

Không ít người trên hòn đảo này bước qua tuổi 90, thậm chí 100 mà vẫn đi lại, làm việc và tận hưởng cuộc sống một cách đáng kinh ngạc

Loại thực phẩm không dầu mỡ lại có thể khiến gan "ngập" mỡ nếu ăn quá nhiều: Rất quen mặt với người Việt

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ không phải là thứ duy nhất có thể dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ khi chúng ta ăn quá nhiều.

Ăn không đúng cách, những món quen thuộc ngày Tết này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Một cái Tết vui vẻ không chỉ là những bữa ăn ngon, mà còn là sức khỏe để tận hưởng niềm vui bên gia đình và người thân.

Dùng loại rau này nấu 3 món ăn giúp bổ gan, giải độc và dưỡng ẩm đường ruột: Nguyên liệu rẻ, vị ngon tươi mát và bổ dưỡng

Khám phá 3 món ăn từ loại rau dân dã, giá rẻ mà có công dụng cực tốt trong việc nuôi dưỡng gan, giải độc và dưỡng ẩm đường ruột...

Hướng dẫn làm cải thảo cuộn ức gà lạ miệng, ăn nhiều không sợ béo

Cải thảo cuộn ức gà là món ăn bổ dưỡng lại dễ nấu, phù hợp với những người muốn ăn uống lành mạnh để giữ dáng nhưng vẫn đủ sức khỏe.

Kiệt sức vì 11 năm làm việc liên tục, cô gái chuyển vào viện dưỡng lão sống: "Chỉ đến khi tiêu hết số tiền kiếm được, tôi mới biết giá trị cuộc sống là gì"

Sau những tháng ngày chạy theo vòng xoáy kiếm tiền, cô nhận thấy ý nghĩa đích thực của cuộc sống sau khi chuyển vào viện dưỡng lão.

Sợ già, cụ ông 76 tuổi chạy bộ 250km trên sa mạc Sahara

Giữa sa mạc Sahara, Harry Hunter tổ chức sinh nhật lần thứ 76 vào cuối tháng 4 trong khi tham gia giải chạy khắc nghiệt nhất thế giới với lộ trình 250km.

Bác tôi về già không tích lũy được đồng nào khiến con trai phải nặng gánh nuôi 5 miệng ăn

Giờ bác tôi có nói rằng hối hận đi chăng nữa thì cũng chẳng thể nào thay đổi được nữa rồi.

10 thói quen dành cho người bắt đầu tìm kiếm cuộc sống chất lượng, làm được 5 điều cũng đủ tiến bộ đầy bất ngờ

Muốn cuộc sống sang trang, hãy bắt đầu với những thói quen này.

Mẹo giúp bạn xác nhận người đàn ông đáng tin

Biết được những đặc điểm này sẽ giúp bạn xác nhận xem anh ấy có phải là đối tác thực sự của mình hay không.

Cặp vợ chồng có 9 người con, sống thọ hơn 115 tuổi nhờ 3 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

3 thói quen đơn giản này chính là bí quyết trường thọ của cặp vợ chồng trăm tuổi ở Trung Quốc.