ăn sáng

Trước khi ăn sáng, uống 1 loại nước tốt ngang ăn nhân sâm: Vừa hạ đường huyết "nhạy như insulin", vừa mát gan, giảm cân

Trước khi ăn sáng, uống 1 loại nước tốt ngang ăn nhân sâm: Vừa hạ đường huyết "nhạy như insulin", vừa mát gan, giảm cân

Sống khỏe 2024-03-15T09:17:00

Uống loại nước này tước khi ăn sáng, cơ thể có thể nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng "bổ như sâm" lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ

Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng "bổ như sâm" lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ

Sống khỏe 2024-03-10T09:26:00

Phụ nữ nên lựa chọn những thực phẩm dưới đây trong bữa sáng để vừa giữ dáng vừa chống lại lão hóa.

Chuyên gia chỉ đích danh 3 món ăn sáng tưởng lành mạnh nhưng không tốt chút nào cho mỡ máu

Chuyên gia chỉ đích danh 3 món ăn sáng tưởng lành mạnh nhưng không tốt chút nào cho mỡ máu

Sống khỏe 2024-03-09T06:32:00

Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã tiết lộ ba món ăn sáng "tệ nhất" đối với mỡ máu cao.

Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen lâu nay

Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen lâu nay

Sống khỏe 2024-03-05T06:31:00

Thời điểm vệ sinh răng miệng mỗi sáng cũng tác động lớn đến sức khỏe răng miệng của bạn.

5 sai lầm tai hại về bữa sáng khiến bệnh tiểu đường ngày càng trở nặng

5 sai lầm tai hại về bữa sáng khiến bệnh tiểu đường ngày càng trở nặng

Sống khỏe 2024-02-03T06:34:00

Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, những người có đường huyết cao hoặc đang mắc bệnh tiểu đường thì càng cần phải chú trọng.

4 kiểu ăn sáng đang âm thầm “nuôi” tế bào ung thư nhưng nhiều người yêu thích

4 kiểu ăn sáng đang âm thầm “nuôi” tế bào ung thư nhưng nhiều người yêu thích

Sống khỏe 2024-01-20T07:37:00

Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Nhưng nếu chọn sai thực phẩm sẽ khiến bữa sáng thành bữa ăn “nuôi” tế bào ung thư lúc nào không hay.

Ăn sáng kiểu "ít ỏi" sẽ... dễ tăng cân

Ăn sáng kiểu "ít ỏi" sẽ... dễ tăng cân
Sống khỏe 2024-01-18T16:32:00

Một "hiệu ứng dây chuyền" từ giấc ngủ, bữa ăn sáng đến việc dễ tăng cân có thể được hóa giải theo cách rất đơn giản.

Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân? Biết được sự thật nhiều người sẽ hối hận về những gì mình đã ăn

Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân? Biết được sự thật nhiều người sẽ hối hận về những gì mình đã ăn

Sống khỏe 2023-11-27T08:31:00

Một bữa sáng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích nhiều hơn là bữa sáng đầy đường và thiếu chất.

4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng

4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng

Sống khỏe 2023-11-22T07:07:00

Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.

Ăn sáng với 25 g món này, chống được đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Ăn sáng với 25 g món này, chống được đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Sống khỏe 2023-11-19T12:23:00

Một nghiên cứu mới từ Đức cho thấy việc hoán đổi một vài thứ trong bữa sáng có thể giúp bạn đẩy lùi nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tiểu đường type 2... và các vấn đề gây tử vong sớm khác.

Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ?

Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ?

Sống khỏe 2023-11-15T14:04:00

Các nhà khoa học Anh đưa ra ví dụ về một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Bắt đầu ăn sáng lúc 9 giờ, kết thúc bữa tối trước 19 giờ.

Đang ngồi ăn sáng, người phụ nữ bị xe tải tông, camera ghi lại diễn biến ám ảnh

Nhịp sống mới 2023-11-13T15:57:00

Do lỗi nghiêm trọng, tài xế H. đã điều khiển xe tải lao thẳng vào một quán ăn.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại