ăn quá no

Nên làm gì sau khi ăn quá no

Những mẹo này có thể khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn nếu ăn quá nhiều hoặc cảm thấy quá no bụng.

1 điều người Nhật không bao giờ làm trong bữa ăn, là bí quyết giúp sống thọ 100 tuổi

Đây là thói quen thường thấy trước mỗi bữa ăn của người Nhật, cũng là thói quen giúp họ sở hữu tuổi thọ đáng kinh ngạc.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá no?

Đau bụng, tăng thân nhiệt, đầy hơi, khó chịu thậm chí chóng mặt, dễ cáu gắt là những dấu hiệu dễ nhận thấy khi bạn ăn quá nhiều.

Ăn quá no trước khi ngủ có hại như thế nào?

Ăn no trướckhi ngủ rất không tốt, một phần vì nó sẽ khiến bạn ngủ không ngon, phần khác sẽcòn khiến bạn tăng cân.