ăn nhiều muối

Nghiên cứu tiết lộ sai lầm nhỏ khi ăn có thể gián tiếp đẩy nguy cơ đột quỵ cao hơn gấp 5 lần

Nghiên cứu chỉ ra rằng một thành phần an toàn để thêm vào các món ăn nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ nếu dùng quá nhiều.

7 thói quen tàn phá thận mà nhiều người mắc phải

Thận của chúng ta là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, một tổn thương nhỏ ở thận cũng có thể đem đến tác động sâu sắc đến sức khỏe của bạn.

6 dấu hiệu nhận biết và tác hại của thói quen ăn thừa muối

Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, ăn thừa muối có thể mang đến nhiều bệnh tật nguy hiểm hơn bạn tưởng!

Thích ăn ngon kiểu này, hệ miễn dịch vẫn sụp đổ dù đủ chất

Các tế bào T cực kỳ quan trọng của hệ miễn dịch có thể bị tấn công một cách nghiêm trọng bởi thói quen ăn uống đậm đà mà rất nhiều người mắc phải.

4 căn bệnh "tấn công" người thích ăn mặn, trong đó có ung thư dạ dày: Hãy đề phòng sớm!

Ăn mặn là thói quen phổ biến của nhiều người, đây cũng là nguyên nhân gây ra 4 căn bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng. Nếu bạn có khẩu vị mặn, nên thường xuyên đi khám.

Thấy 6 biểu hiện này có nghĩa là cơ thể bạn đang nạp quá nhiều muối

Hãy chú ý đến những biểu hiện cảnh báo cơ thể dư thừa muối sau đây để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

Muối không phải lúc nào cũng gây hại: Đây là những thời điểm cần ăn nhiều muối

Thoạt đầu chúng ta hãy biết một điều rằng: Rất ít người có nguy cơ bị thiếu hụt lượng muối mà chúng ta nạp vào hàng ngày. Nhưng thực tế, có những thời điểm phải chú ý bổ sung muối.

Ăn mặn hại thận, 7 thực phẩm giúp giảm tác hại của muối với cơ thể

Bên cạnh việc giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày, ăn các thực phẩm dưới đây cũng có thể giảm tác hại của natri với cơ thể.

Ăn nhiều muối gấp 2-3 lần khuyến cáo của WHO, người Việt phải đối mặt với 7 nguy cơ

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ và bệnh tim, thậm chí ăn nhiều muối cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Dấu hiệu khẳng định cơ thể bạn đang dư thừa natri do ăn quá nhiều muối

Bạn bị sưng phù nề, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn... rất có thể bị dư thừa natri cho ăn quá nhiều muối.

10 thói quen này sẽ khiến bạn bị loãng xương trước 50 tuổi

Có 10 thói quen, nếu không điều chỉnh kịp thời, sẽ khiến cơ thể bạn bị loãng xương trước khi bước sang 50 tuổi.