Ai cũng phải trải qua giai đoạn khó khăn nhất đời người: "Khủng hoảng tuổi 25"

Thu Hoài |

Ai cũng phải trải qua giai đoạn khó khăn nhất đời người: "Khủng hoảng tuổi 25"
Ai cũng phải trải qua giai đoạn khó khăn nhất đời người: "Khủng hoảng tuổi 25"

Ở tuổi trung niên, chúng ta đã có mọi thứ trong tay: gia đình, sự nghiệp, thành công. Nhưng khi ở tuổi 25 chúng ta chợt nhận ra mình không còn là "trẻ con" nhưng cũng chưa đủ cứng cáp, trưởng thành.

Nhiều người từng nói về khái niệm "khủng hoảng tuổi trung niên" nhưng bạn có biết rằng, giai đoạn nào của cuộc sống cũng đều có những khủng hoảng khó vượt qua.

Với 5 giai đoạn, "khủng hoảng của tuổi 25" có lẽ là trở ngại tâm lí khó khăn nhất đời người mà ai cũng phải trải qua trong quãng thanh xuân nhiều hoài vọng và cũng nhiều bão tố nhất.

Theo các nhà nghiên cứu Harvard Business Review, từ độ tuổi 25, mức độ căng thẳng trong cuộc sống của chúng ta ngày càng tăng cao. Trước 25 tuổi là lúc bạn lạc quan nhất về cuộc đời, sau đó, thực tế cuộc sống khiến tâm lí căng thẳng ngày càng được đẩy lên đỉnh điểm.

Những cảm xúc tiêu cực sẽ giảm dần khi bạn qua tuổi 30, đó là lúc bạn học được cách điều tiết tâm trạng và nhìn cuộc sống theo cách tích cực hơn. Các nhà tâm lí tin rằng, đó là lúc chúng ta biết cách sống tốt hơn với những cảm xúc của mình.

Ai cũng phải trải qua giai đoạn khó khăn nhất đời người: Khủng hoảng tuổi 25 - Ảnh 1.

5 giai đoạn khủng hoảng tuổi 25

Giai đoạn 1: Cảm giác cuộc sống không nằm trong tầm kiểm soát của bạn, mọi thứ đang tự động diễn ra mà bạn không đủ khả năng để điều khiển. Người trẻ có thể cảm thấy bế tắc và không hiểu tại sao mình lại ở đây, lúc này.

Giai đoạn 2: Luôn muốn "đi trốn" đến một nơi thật khác, tìm cách thay đổi cuộc sống hiện tại.

Giai đoạn 3: Bắt đầu khám phá thế giới, bản thân và "tìm thấy chính mình". Người trẻ có thể đột nhiên quyết định thay đổi hoặc từ bỏ sự ổn định hiện có để bắt đầu một hành trình mới. Bước ngoặt này sẽ giúp họ hiểu về những vấn đề của bản thân rõ hơn.

Giai đoạn 4: Sắp xếp lại cuộc sống theo cách bạn muốn, thiết lập lại nó theo một cách hoàn toàn mới.

Giai đoạn 5: Phát triển theo cách cơ bản nhất để hiểu và thể hiện giá trị bản thân, sự lựa chọn của họ. Thiết lập những cam kết mới cho mục tiêu họ thực sự muốn.

Chúng ta có thể vượt qua nỗi đau bằng vô số cách nhưng hãy dành thời gian để hiểu chính mình hơn. Bạn đang cảm thấy thế nào? Tại sao bạn lại cảm thấy như vậy? Điều gì đã vượt khỏi tầm kiểm soát?

Cách chúng ta phản ứng lại ảnh hưởng đến kết quả ra sao? 80% mọi người trải qua những giai đoạn khủng hoảng tuổi thanh xuân này nói rằng, họ thoát khỏi nó bằng cách tiếp cận vấn đề ở một mặt khác tốt hơn.

Khủng hoảng tuổi trẻ là giai đoạn định hình quan trọng, nó giúp bạn xác định rõ điều bạn thực sự muốn và thu gọn lại những điều không cần thiết. Chúng ta cần xem xét nhiều thứ khi nghĩ về hạnh phúc của bản thân.

Một phần hạnh phúc phụ thuộc vào cách chúng ta lựa chọn và hành động. Mỗi người phải làm chủ số phận của mình, bởi chỉ chúng ta mới hiểu bản thân mình là ai và thật sự mình muốn gì.

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email cudanmang@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
Clip "troll" em trai gây xôn xao mạng: Những tiếng cười khả ố, dã man và độc ác
Clip "troll" em trai gây xôn xao mạng: Những tiếng cười khả ố, dã man và độc ác

Clip "troll" em trai gây xôn xao mạng: Những tiếng cười khả ố, dã man và độc ác

Tưởng rằng mọi thứ trên Facebook đã trở nên trong sạch hơn nhưng gần đây nó đã được biến tướng bằng những clip troll "ra vẻ" hài hước.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980