Sữa chua chứa probiotics giúp cân bằng các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa và hỗ trợ chống nhiễm nấm.
Giữ cơ thể sạch sẽ và khô thoáng
Nhiệt độ cao mùa hè và mồ hôi tạo môi trường ẩm ướt thuận lợi để tình trạng nhiễm nấm phát triển.
Lựa chọn đồ lót bằng cotton
Nấm phát triển trong môi trường ẩm ướt nên những loại vải thoáng và thấm mồ hôi có thể giúp ngăn ngừa nhiễm nấm.
Không thụt rửa âm đạo
Các hóa chất có trong các sản phẩm thụt rửa âm đạo có thể làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo, khiến chị em dễ nhiễm nấm hơn.
Giữ vệ sinh
Lưu ý vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi tiểu hoặc đại tiện để không làm lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.
Theo Tienphong