Trong đời sống vợ chồng, hưng phấn của hai người sẽ kéo dài từ khi bắt đầu cho tới cao trào thông thường khoảng 5- 20 phút, hoặc có thể hơn thế. Trong khi làm "chuyện ấy", cơ thể của hai bạn luôn trong trạng thái căng thẳng bởi lúc này các hormone giới tính tiết ra rất nhiều.
Lúc này, không chỉ có cơ quan tình dục là làm việc, mà từ giai đoạn ban đầu cho tới cao trào thì rất nhiều cơ quan bộ phận trong cơ thể chúng ta phối hợp cùng hoạt động, chẳng hạn: Tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, hô hấp nhanh hơn, mồ hôi toát nhiều. Do vậy, khả năng tiêu thụ năng lượng của cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất cũng diễn ra nhiều hơn và nhanh hơn.
Lý do mà bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi "quan hệ" đa phần là do khi não bộ phát lệch tiết ra tinh dịch, đồng thời khi cột sống làm nhiệm vụ xuất tinh thì sẽ có hiện tượng co thắt. Tóm lại, khi xuất tinh sẽ cảm thấy vô cùng hưng phấn nhưng lại có chút căng thẳng, sau khi xuất tinh xong thì lại xảy ra hiện tượng co thắt các dây thần kinh của cột sống.
Những người trẻ tuổi có sức khỏe nên có thể hồi phục nhanh, thậm chí ngay lập tức có thể hồi phục. Những người lớn tuổi do khả năng phản xạ chậm, nên khả năng hồi phục cũng chậm hơn.
Vì vậy, nếu đi ngủ ngay sau khi xuất tinh thì sẽ làm chức năng phản xạ của cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, dẫn tới sự mệt mỏi của chúng ta khó hồi phục nhanh.
Sau khi quan hệ không nên đi ngủ ngay, hãy dậy và làm một vài việc khác. Điều đó có thể có thể giúp bạn nhanh hồi phục sức khỏe hơn. Nếu chúng ta ngủ ngay sau khi "quan hệ", cảm giác mệt mỏi của bạn có thể kéo dài tới ngày hôm sau, thậm chí bạn có thể sẽ cảm thấy đau lưng.
Cho nên, bạn có thể xem ti vi một lúc, dậy uống một cốc nước, hoặc nói với vợ mình những lời lẽ ngọt ngào nhất sau khi "quan hệ". Như vậy sức khỏe của bạn không những có thể hồi phục, mà còn có tinh thần sảng khoái vào buổi sáng hôm sau.
Theo Soha.vn