Bài thể dục thư giãn
Tình duc đích thực là một dạng hoạt động thể chất. Hơi thở sâu khi làm “chuyện ấy” giúp cơ thể giãn ra, máu được tăng cường và giảm những cơn đau ở cơ bắp, cột sống.
Khơi gợi yêu thương
Việc “giao ban” đều đặn giúp giảm stress nhờ những động tác xoa bóp, ve vuốt, masage.
Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ phù tràn cơ thể và bạn được giải phóng khỏi stress nhẹ nhàng.
Cho giấc ngủ sâu
"Yêu" sẽ là liều thuốc ngủ hiệu quả.
Ngoài việc khiến các cơ giảm mỏi mệt, trạng thái cực khoái mang lại giúp cơ thể bạn dễ đi vào giấc ngủ say nồng.
Cực khoái giải phóng sự căng thẳng từ hệ thần kinh, làm cơ thể thư giãn.
Theo Gia đình trẻ