Người đàn ông “về đích” khi đạt đến cực khoái, sau khi sự hứng phấn đã tích lũy ở mức độ cao. Thời gian tích lũy cảm giác hưng phấn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục, cách kích thích (mỗi người đáp ứng khác nhau với các cách kích thích). Hơn thế nữa, tốc độ đạt đến cực khoái còn phụ thuộc vào tâm lý người đàn ông ở thời điểm “lâm trận”, chẳng hạn, lúc mới bắt đầu “gặp gỡ” người khác giới hoặc khi “hoạt động” thường xuyên và đều đặn. Xuất tinh là một dạng phản xạ, diễn ra hai giai đoạn.
Gánh nặng của các bậc trượng phu trong chuyện ấy là luôn phải ở thế thượng phong.(Ảnh minh họa)
Giai đoạn đầu diễn ra trong một thời gian, dài hay ngắn là do mỗi người, đó là tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được. Giai đoạn sau diễn ra ngắn và không thể kiểm soát được. Do đó, việc xung trận của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn. Việc này người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách. Như vậy, có nghĩa là việc xuất tinh sớm không phải là dấu hiệu sức khỏe yếu.
Tuy nhiên, nếu thường xuyên xuất tinh sớm trái với mong muốn thì cũng nên tiến hành kiểm tra sức khỏe của mình. “Về đích” nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không có nghĩa là bạn khỏe hay yếu, có nhiều tính đàn ông hay kém đàn ông hơn. Để không bị hụt hẫng cho cả hai khi vào cuộc, bạn nên tạo một tâm lý thật thoải mái, đừng quá lo lắng cho vấn đề về đích nhanh hay chậm của mình.
Bên cạnh đó, cũng nên trao đổi với “đối tác” để lựa chọn phương án “tác chiến” phù hợp nhất. Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi “lâm trận” không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được, hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại. Hằng ngày, bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuất tinh, chơi những môn thể thao giúp cơ thể mạnh khỏe, dẻo dai như cầu lông, bóng bàn, tennis.
Theo BS. Nguyễn Ngọc Phú
Sức khỏe và Đời sống