1. Nho, chanh và cam làm cho vết thương sau phẫu thuật lâu lành
Thực tế: Các loại hoa quả có múi như nho, chanh, cam có vitamin C, giúp các vết thương nhanh lành hơn, kể cả vết thương sau phẫu thuật.
2. Uống nước dừa vào ban đêm làm tăng tính axit trong dạ dày
Thực tế: Nước dừa có thể làm cơ thể mát hơn và giảm chứng ợ nóng.
3. Đậu lăng ăn kèm phô mai sẽ tăng lượng chất béo
Thực tế: Cả đậu lăng và phô mai đều là nguồn protein phong phú, có lợi trong việc xây dựng cơ bắp và làm mất chất béo.
4. Sô-cô-la gây ra mụn trứng cá
Thực tế: Ăn quá nhiều sô-cô-la có thể gây ra mụn trứng cá.
5. Đu đủ gây ra sẩy thai
Thực tế: Ăn một lượng nhỏ đu đủ chín không ảnh hưởng đến thai nhi.
6. Hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều và nho khô sẽ làm bạn béo lên
Thực tế: Chỉ khi tiêu thụ số lượng lớn các loại hạt này thì bạn mới phải lo về cân nặng của mình.
7. Tiêu thụ sữa đặc vào ban đêm gây ra khó thở
Thực tế: Tiêu thụ sữa đặc ngay trước giờ đi ngủ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm cho bạn ngủ không ngon giấc do khó thở và đầy bụng.
8. Tương cà chua tốt cho tim
Thực tế: Lycopene có trong cà chua có hiệu quả giảm nguy cơ bị bệnh tim.
9. Thực phẩm không có chất béo thì cũng không chứa calo
Thực tế: Mặc dù dán nhãn "không chứa chất béo" nhưng những thực phẩm này vẫn phải chứa 3g chất béo.
Theo TTVN