Đo thân nhiệt xác định ngày rụng trứng

havan |

Chị em có kinh nguyệt không đều, đang cho con bú không có kinh thì sử dụng phương pháp đo thân nhiệt để tránh thai rất tốt.

Dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi.

Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể, nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.

Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Cách ngày hành kinh và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 - 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C.

Ngày rụng trứng, thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C.

Theo Suckhoe&Đoisong

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Tags
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại