Kẹo gôm và kẹo cao su
Quá trình nhai khiến không khí vào khoang miệng nhiều hơn, dẫn đến hệ tiêu hóa sẽ tích tụ nhiều khí gây ra chứng xì hơi.
Các món từ bơ sữa
Bánh mỳ
Bánh
mỳ chứa một lượng lớn các loại Carbohydrate phức tạp và khó phân giã.
Đồ uống có ga
Lượng ga trong các món đồ uống có ga sẽ đi thẳng vào hệ tiêu hóa và tích tụ ở đó.
Đậu đỗ
Do lượng carbohydrate phức tạp cấu thành chúng.
Thực phẩm chế biến công nghiệp
Các thành phần chủ yếu gây ra tình trạng xì hơi là carbohydrate, đường, tinh bột, và chất xơ hòa tan trong quá trình chế biến công nghiệp.
Hoa quả
Lượng đường lớn trong chúng là tác nhân gây chứng xì hơi.
Theo Đẹp