Hai bạn đang mong muốn có tiếng trẻ bi bô trong nhà? Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn có cơ may đó:
- Phải khám bác sĩ phụ khoa để loại trừ ngay các nguyên nhân như: Bướu ở bụng hay u nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung... Bác sĩ cũng cần trị dứt mọi nhiễm trùng âm đạo nếu có. Hai bạn cũng cần phải khám để tránh bệnh xã hội.
- Vợ chồng nên gần gũi trong thời gian rụng noãn, noãn người nữ có cơ may thụ tinh 24 giờ sau khi rụng từ buồng trứng.
- Nên quan hệ 3 ngày một lần trong suốt tháng để giữ mật độ tinh trùng dự trữ thật tốt.
- Giữ gìn nếp sống sinh hoạt thật khỏe mạnh.
- Cố gắng loại trừ mọi tác động tâm lý. Ở mức độ thấp, stress có khả năng ảnh hưởng đến nhân cách, thái quá có thể làm mất kinh.
- Giữ mát tinh hoàn: Khi nóng quá, tinh trùng có thể chết.
- Hãy thong thả trên giường: Sau khi giao hợp, nên nằm thêm nửa giờ để tránh thất thoát tinh dịch.
- Cố gắng nâng cao xương chậu bằng cách đặt thêm một chiếc gối phía dưới.
- Không hút thuốc: Hút thuốc lá làm giảm lượng tinh trùng và làm tổn hại khả năng sinh sản ở phái nữ.
- Tuyệt đối không dùng rượu, bia, ma tuý, điều này gây hại cho cả nam lẫn nữ.
- Không nên dùng thuốc khi không cần thiết lắm. Ngay cả các thuốc cảm, nếu bạn dùng bừa bãi, không đúng chỉ định cũng có thể gây hại cho thai nhi.
Theo BS. Minh Hoàng
Gia đình & Xã hội