Sau đây là 7 cách để bạn tự bảo vệ mình và gia đình khỏi ung thư da.
1. Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều.
2. Mặc quần áo để bảo vệ da trước sự tác động của mặt trời.
3. Sử dụng kem chống nắng có hàm lượng SPF mức 30 hoặc cao hơn.
4. Trên thị trường có rất nhiệu loại mũ, nhưng hãy chọn kiểu mũ có thể che cả mặt, cổ và tai.
5. Tránh sử dụng những loài đèn cực tím, tắm nắng bằng phòng chiếu, đèn chiếu.
6. Kiểm tra sức khoẻ da thường xuyên, ít nhất 3 tháng/lần.
7. Nếu gia đình bạn từng có người bị ung thư tế bào hắc tố, đồng thời bạn đang có nhiều nốt ruồi trên người đặc biệt là ở cổ, nơi bạn ít để ý nhất bạn cần đi khám.
Theo TTVN