1. Bổ sung sắt khi kì nguyệt san đến
2. Không ăn quá nhiều đồ chiên
Trong dầu thực vật có chứa nhiều axit béo sẽ làm mất chất protein có trong thức ăn rất không tốt cho buồng trứng.
3. Rượu vang đỏ có lợi hơn là bia
Bia có thể làm giảm sự sống của trứng.
4. Hạn chế dùng thuốc giảm đau
5. Tránh các bức xạ máy tính
Các bức xạ máy tính ảnh hưởng không tốt tới chất lượng trứng.
Theo Ione.net