"Yêu" ngẫu hứng: Có tác dụng giảm cân
Không cố định thời gian, không lên kế hoạch trước, cuộc "yêu" diễn ra hoàn toàn bất ngờ và chóng vánh và áp dụng tư thế từ phía sau.
Chẳng hạn như khi cô ấy đang dọn dẹp, rửa bát hoặc nấu nướng... thì tranh thủ "giao ban".
"Yêu" kiểu truyền thống: Tăng vận động của toàn bộ các cơ trong cơ thể
Tư thế này đòi hỏi sự vận động tương đối lớn của cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay và cơ đầu.
Cơ thể phải hoạt động tương đương với 100 lần hít đất nên toàn bộ các cơ sẽ được căng ra và thư giãn, giảm mệt mỏi sau khi cuộc "yêu" kết thúc.
"Yêu" kiểu úp thìa: Tăng hoạt động của cơ chậu
Ở nam giới, cơ vùng chậu giữ vai trò rất quan trọng trong việc xuất tinh
Còn với nữ giới, nó góp phần lớn trong việc tăng khoái cảm.
Để cơ vùng chậu được khỏe mạnh, hãy thực hành tư thế úp thìa.
"Yêu" kiểu cưỡi ngựa: Giúp luyện tập cơ bụng và cơ lưng
Ở tư thế này, người phụ nữ ngồi ở phía trên, người đàn ông ở phía dưới.
Khi đã "vào cuộc", sự phối hợp cả trên, dưới sẽ giúp cơ bụng và cơ lưng của cả hai có thêm nhiều cơ hội luyện tập.
Theo TTVN