Lớp nhảy hip hop dành cho người già được thành lập cách đây 4 tháng tập vào lúc 8h sáng tại vườn hoa gần cầu Thê Húc (Hoàn Kiếm, Hà Nội), dưới sự hướng dẫn của giáo viên là trưởng nhóm nhảy hip hop nổi tiếng của Việt Nam, BigtoeCrew.
Dưới nền nhạc sôi động, hơn 30 cụ già cùng nhún nhảy, khua tay dưới sự hướng dẫn giáo viên. Ảnh: Bá Đô.
Bà Nguyễn Thị Hải ở Chương Dương Độ tham gia lớp học nhảy được 3 tháng vui vẻ chia sẻ, trước kia bà bị đau khớp vai, gối và đau lưng, đi bệnh biện nằm điều trị mất hai tuần không có chuyển biến. Sau khi được bạn bè giới thiệu, bà đã đến lớp nhảy này.
"Tháng đầu tiên ngày nào cũng chăm chỉ tập luyện nên các khớp khỏi đau hẳn. Đến nay tôi rất sảng khoái, giờ chỉ còn một nghĩa vụ nữa là tập để giảm cân", bà Hải cho biết thêm.
Là người đầu tiên tham gia lớp học đồng thời là trưởng câu lạc bộ, bà Nguyễn Thị Hạnh ở 83 phố Thuốc Bắc, chia sẻ: "Thật sự sảng khoái, học nhảy xong, mọi ưu phiền bực dọc đều tan biến đi mau. Có nhiều hôm vui quá học 4-5 tiếng quên cả thời gian".
Phần lớn người tham gia lớp nhảy đều chia sẻ là khỏi đau lưng, đau vai, tinh thần sảng khoái. Ảnh: Bá Đô.
Theo anh Nguyễn Viết Thành, Giám đốc Công ty TNHH Ngón Chân Cái, hướng dẫn của lớp nhảy cho biết, tại Việt Nam bộ môn hip hop đang phát triển mạnh mẽ, ngày càng có nhiều người biết đến. Tuy nhiên, hip hop dành cho người già dường như chưa ai nghĩ tới, nên anh đã quyết định nghiên cứu những bài tập để dành riêng cho lứa tuổi này.
Theo anh Thành hip hop dành cho người già thực chất là những bài tập nhẹ nhàng dưới nền nhạc Elechtro house. Những động tác tập mềm mại, uyển chuyển sẽ khiến cơ thể chống lại được các bệnh đau lưng, đau cổ...
Lớp nhảy ban đầu chỉ có 3-4 người tham gia, sau đó số lượng tăng dần và trải qua 4 tháng hoạt động đến nay lớp học đã thu hút hàng trăm người.
Theo Bá Đô
VNE