Top 5 trái cây giải độc tốt nhất trong mùa hè

1. Quả lê

Quả lê nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp cho việc tiêu hóa của bạn trở nên dễ dàng hơn và làm sạch cơ thể, thải các độc tố và chất thải khác, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón.

2. Chuối

Với lượng kali dồi dào, chuối không chỉ là món ăn chống chuột rút cho người lao động nặng, vận động viên, mà còn dành cho thai phụ hay buồn nôn vì ốm nghén và có tác dụng vừa lợi tiểu nhẹ.

3. Táo

Có thể ngăn chặn tiêu chảy, thúc đẩy bài tiết các axit hữu cơ kích thích đường ruột.

4. Kiwi

Chất xơ trong kiwi đóng một vai trò tích cực trong việc tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch.

5. Dưa hấu

Dưa hấu giúp người say nắng nhanh hồi phục, giúp chữa chứng lở miệng do nhiệt.

Dưa hấu còn có tác dụng giúp các quý ông tăng cường khả năng sinh lý.

Theo TTVN