Các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ phát hiện, mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột có thể có tác dụng ngăn chặn rụng tóc và móng tay nứt, gãy, thậm chí có thể tăng cường trí nhớ của chúng ta.
Chúng
ta đều biết, dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim và huyết
quản, điều tiết huyết áp, phòng chống cơ tim quá độ cảng thẳng và xo
cứng động mạch.
Trong quá trình thực nghiệm còn phát hiện, ăn cả quả dưa chuột sống không hiệu quả bằng uống sinh tố dưa chuột.
Cách chế biến
Lấy dưa chuột tươi rửa sạch, ướp cả quả với đường hoặc trực tiếp xay qua may sinh tố, pha với nước lọc nguội để làm sinh tố dua chuột uống.
Cách uống
Vào
sáng sớm thức dậy uống một cốc sinh tố dưa chuột có tác dụng làm cho dạ
dạy sạch sẽ.
Khi uống sinh tố hoa quả, nếu sau khi uống cảm thấy miệng đắng có thể dùng một chút mật ong để điều vị.