Chuẩn bị: Rau cần 250g, ngó sen 200g, dầu ăn, giấm, đường, gia vị.
Thực hiện:
Rau cần nhặt sạch, bỏ bớt lá, thái dài 5cm. Ngó sen rửa sạch, thái chỉ. Đun sôi nước rồi cho rau cần và ngó sen vào chần qua, vớt ra rổ để nguội. Cho các gia vị, đường, giấm vào trộn đều là dùng được.
Cách dùng: Ăn hằng ngày, mỗi ngày ăn 1 lần.
Cháo hà thủ ô nấu vừng đen:
Chuẩn bị: Gạo tẻ 60g, hà thủ ô 30g, sơn thù du 20g, vừng đen 15g, đường trắng, nước đủ dùng.
Thực hiện:
Cho hà thủ ô, sơn thù du vào nồi sắc lấy nước. Đổ gạo, vừng đen đã vo sạch vào nước thuốc đó nấu nhừ thành cháo, cho đường vào là dùng được.
Cách dùng: Ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày ăn 1 thang chia làm 2 lần.
Món ăn từ cá hồi
Bạn có thể chế biến các món ăn từ cá hồi để giúp nàng cải thiện "chuyện ấy" .
Hà Vân
(Tổng hợp)