5 triệu người chết mỗi năm vì lười vận động

hoanghuyen |

Lối sống "củ khoai tây ủ mầm" sẽ giết chết khoảng 5 triệu người mỗi năm.

"Cứ 10 người từ 15 tuổi trở lên thì có gần 3 người - tức là khoảng 1,5 tỷ trên toàn thế giới - không vận động đủ mức khuyến cáo", báo cáo cho biết, đồng thời mô tả vấn đề này như là "đại dịch".

Bức tranh của lứa tuổi vị thành niên còn đáng lo ngại hơn, với 4/5 số trẻ từ 13 đến 15 tuổi thiếu vận động.

Theo báo cáo này, những người không vận động thể chất nhẹ nhàng 30 phút trong 5 lần mỗi tuần, và 20 phút vận động mạnh 3 lần mỗi tuần, hoặc cả hai thứ này, thì được coi là thiếu vận động.

Thiếu vận động mang lại cái chết từ từ cho nhiều người. Ảnh:rawstory

Tình trạng này nghiêm trọng hơn ở phái đẹp, và phổ biến hơn ở các quốc gia có thu nhập cao.

Thống kê thứ hai nhằm vào nhóm những người có bệnh, như tiểu đường, tim mạch, ung thư, và cho thấy "lười vận động" gây ra cái thết của 5,3 triệu người trong tổng số 57 triệu ca tử vong trên toàn thế giới, chỉ riêng trong năm 2008.

Theo VnExpress

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Tags
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại