1. Dầu cá
Dầu cá có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Những xúc cảm này sẽ giúp đẩy mạnh ham muốn được “yêu”.
Bạn có thể uống dầu cá trực tiếp hoặc ăn những thực phẩm như cá thu, cà hồi, cá mòi.
2. Chú ý tới chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành giúp tăng mức độ estrogen trong cơ thể.
Điều này không chỉ thúc đẩy ham muốn tình dục mà còn đảm bảo sự bôi trơn tự nhiên ở âm đạo trở nên tốt hơn.
Bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa protein trong chế độ ăn uống.
3. Thảo mộc và các loại gel
Bổ sung thêm những loại thảo mộc có chứa nhiều vitamin, khoáng
chất và axit amin như: nhân sâm, bạch
quả, hoa bia...
Nó giúp bạn có thể khắc phục chứng khô âm đạo hữu hiệu, tận hưởng “chuyện yêu” và nhiều ham muốn hơn.
Sử dụng những loại gel hoặc chất bôi trơn âm đạo.
Theo Dân trí/Ezinearticles