Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiến hành kiểm tra mô cơ của 14 nam giới và nữ giới sau khi họ hoàn thành một bài thể dục với xe đạp.
Kết quả cho thấy ADN ở cơ bắp có ít nhóm Metyl - CH3 hơn trước đó.
Điều đó không làm thay đổi toàn bộ thành phần chuỗi ADN mà chỉ thay đổi cấu trúc của nó mà thôi.
Như vậy, tập thể dục có lợi cho sức khỏe chung mà còn có lợi ở cấp độ tế bào và gien.
Theo Life.dailyburn/Dantri