1. Lòng bàn tay ấm và khô
Nhiệt độ và độ ẩm ở lòng bàn tay cũng phản ánh rất rõ tình trạng sức khỏe của một người. Theo bác sĩ Lý Sơn Sơn, Trưởng khoa tại bệnh viện Y học cổ truyền Hồ Nam (Trung Quốc), những người có tuổi thọ cao thường có lòng bàn tay ấm và khô ráo. Điều này có nghĩa là họ có hệ tuần hoàn máu tốt và quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Ngược lại, nếu lòng bàn tay bạn thường xuyên có cảm giác lạnh hoặc ẩm ướt thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy một bộ phận nào đó trong cơ thể đang có vấn đề như: thiếu máu, máu lưu thông kém,… Vì vậy, việc giữ cho lòng bàn tay luôn có độ ấm và khô ráo có ý nghĩa tích cực nhất định trong việc duy trì sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ.
2. Cơ lòng bàn tay đầy đặn, có độ đàn hồi
Lòng bàn tay của người sống lâu thường có cơ bắp đầy đặn, làn da săn chắc và đàn hồi. Đặc điểm này phản ánh cơ thể họ hoạt động tốt, các cơ và da tay được nuôi dưỡng và vận động đầy đủ. Ngược lại, nếu cơ lòng bàn tay bị teo và da lỏng lẻo thì đó có thể là dấu hiệu của sự lão hóa thể chất hoặc bệnh tật. Vì vậy, chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể bằng cách tập luyện và giữ cho cho cơ lòng bàn tay luôn được săn chắc.
3. Ngón tay linh hoạt
Các ngón tay của chúng ta được điều khiển bởi não bộ. Nếu ngón tay của người ở độ tuổi trung niên hay người già vẫn còn linh hoạt, điều đó có nghĩa là Năm ngón tay được điều khiển bởi não. Nếu năm ngón tay của người trung niên và người già đều linh hoạt, điều đó có nghĩa là người đó có tốc độ dẫn truyền dẫn thần kinh cao và nguy cơ mắc bệnh tâm thần thấp. Đây chính là một trong những yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ.
4. Các ngón tay cân đối, không có dấu hiệu sưng tấy
Phần bên trong của các ngón tay được cấu tạo từ xương và khớp. Vậy nên, ngón tay dày hoặc sưng to có thể là dấu hiệu của các vấn đề về khớp như viêm và phù nề, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp. Ngược lại, nếu các ngón tay có tỷ lệ cân đối, không bị sưng tấy và những thay đổi đột ngột khác thì nguy cơ mắc các bệnh về xương sẽ thấp hơn.
5. Đường chỉ tay rõ ràng, có độ sâu vừa phải
Khi nói về xem đường chỉ tay, nhiều người sẽ nghĩ đến bói toán hay đoán số mệnh, nhưng về mặt khoa học. Đường chỉ tay có thể nói cho chúng ta biết nhiều về sức khỏe hơn thế.
Các đường vân trên lòng bàn tay, hay còn gọi là chỉ tay, là kết quả của yếu tố di truyền, quá trình sinh trưởng và phát triển của mỗi người. Tuy nhiên, theo bác sĩ Lý Sơn Sơn, đường chỉ tay của người sống lâu thường rõ ràng hơn và có độ sâu vừa phải, điều này có thể liên quan đến di truyền và sức khỏe thể chất của họ.
Mặc dù chúng ta không thể thay đổi kết cấu của lòng bàn tay, nhưng bằng cách quan sát những thay đổi trong kết cấu, chúng ta có thể phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao… Vì vậy, chúng ta nên chú ý đến những thay đổi ở đường chỉ tay và tiến hành khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo sức khỏe thể chất của bản thân.
Bác sĩ Lý Sơn Sơn lưu ý thêm, không thể phán đoán chính xác tuổi thọ của một người chỉ dựa trên trạng thái bàn tay, nhưng có những đặc điểm trên tay có sự liên quan mật thiết với tuổi thọ. Những đặc điểm nêu trên không phải là tiêu chuẩn tuyệt đối, vì tình trạng thể chất và nền tảng di truyền của mỗi người là khác nhau.
Đồng thời, chúng ta không thể bỏ qua những yếu tố khác ảnh hưởng đến tuổi thọ như chế độ ăn uống, tập luyện, tâm lý… Phải xem xét nhiều yếu tố, chúng ta mới có thể có được bức tranh toàn cảnh hơn về sức khỏe và tiềm năng tuổi thọ của một người. Cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ và sống lâu hơn là duy trì thói quen sinh hoạt tốt, thái độ tích cực, chăm tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải.
(Theo The Paper)