Từ gầy gò đến hoàn hảo
Khác với một Tracy Lê năng động, gợi cảm như hiện tại, trong quá khứ cô nàng vốn được mệnh danh là "cò hương" bởi thân hình gầy nhòm. Không những thế, Trang còn có vóc dáng không cân đối bởi chiếc bụng nhiều mỡ.
Hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể, Trang Lê đã lên kế hoạch tập luyện và ăn uống khoa học. Trong suốt 4 năm ròng rã, cô nàng kiên trì với những bài tập cường độ cao để có thân hình hoàn hảo với số đo 87-63-97 như hiện nay. Vóc dáng săn chắc không chỉ giúp Trang khỏe mạnh mà còn giúp cô trở nên đẹp và tự tin hơn. Theo huấn luyện viên 26 tuổi, để có cơ bụng chắc khỏe, cô thường chọn các bài pilates kết hợp cùng hít thở. Đối với vòng 3, cô tập các bài lunges, squat, deadlift với mức tạ nặng tăng dần theo thời gian để kích thích phần cơ mông phát triển.
Kiên trì tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học là bí quyết của Trang Lê.
Từ hành trình rèn luyện cơ thể của bản thân, Trang dần có niềm đam mê với phòng gym và các bài tập. Cô nàng hiện tại là một huấn luyện viên cá nhân, đồng hành cùng các bạn nữ để tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn.
Thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện
"Từ một thân hình vốn dĩ không hoàn hảo, Trang đã tập luyện và duy trì chế độ ăn uống khoa học để có được vóc dáng cân đối như hiện nay. Nhiều bạn trẻ có xuất phát điểm giống Trang nên mình muốn chia sẻ kinh nghiệm của bản thân với mọi người", cô nàng Tracy Lê chia sẻ.
Ngoài thời gian dành cho công việc, Trang Lê thường xuyên chia sẻ nhiều kinh nghiệm tập luyện hữu ích, chế độ ăn giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả cho nữ giới trên facebook và kênh youtube cá nhân. Những bài tập hữu ích của Trang nhận được sự ủng hộ của đông đảo mọi người. Các bài tập trực quan được cô nàng hướng dẫn chi tiết, người xem dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần đến phòng tập gym.
Tai nghe Bluetooth LG Tone là bảo bối giúp Trang nghe nhạc mọi lúc, mọi nơi.
Bên cạnh công việc, âm nhạc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của cô nàng gymer Trang Lê. Với Trang, âm nhạc tạo cho cô niềm hứng khởi, cảm hứng và nguồn năng lượng để cô chinh phục các bài tập gym. "Bất cứ khi nào rảnh, mình lại đeo tai nghe, hòa mình vào những điệu nhạc để thư giãn. Âm nhạc và chiếc tai nghe Bluetooth LG Tone là người bạn đồng hành không thể thiếu của mình", Trang Lê bộc bạch.
Tai nghe có tính năng đàm thoại, giúp cô nàng không bỏ lỡ cuộc gọi quan trọng nào.
Chiếc tai nghe mà "nữ hoàng phòng gym" cưng như bảo bối thuộc trong dòng LG Tone, có thiết kế dạng đeo cổ chắc chắn giúp Trang có thể vừa tập luyện vừa nghe nhạc mà không hề vướng víu hay lo lắng bị thất lạc. Đây cũng là mẫu tai nghe được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng bởi có thời lượng pin lâu, có thể phát nhạc lên lên tới 15 giờ chỉ sau 2 tiếng sạc pin. Chưa kể, thiết kế sành điệu với các tone màu thời thường như gold, đỏ, xanh dương…chiếc tai nghe khiến người dùng trở nên thời trang và hiện đại.