Tốt cho sức khỏe
Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn chặn các bệnh tim mạch. Uống nước ấm có thể giúp đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách có hiệu quả.
Làm đẹp da
Rửa mặt bằng nước nóng sẽ tốt cho da, vì thúc đẩy tế bào chết bong ra nhanh hơn, lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn.
Tuy nhiên, nước ấm chỉ nên dùng cho những người da nhờn. Còn những người da khô, thì không nên, bởi chúng sẽ "rửa trôi" lớp dưỡng da thiên nhiên khiến da càng khô hơn.
Giúp giảm béo
Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm
tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1l, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% -
20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.
Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước
ấm.
Theo TCLĐ