- Uống nhiều caffeine: caffeine có thể làm cho các tế bào mô mỡ ở bộ ngực bị thu hẹp lại.
- Không ăn chất béo: Thiếu hụt chất béo bộ ngực sẽ dễ bị chảy xệ và thu nhỏ về kích cỡ.
- Không ăn thịt: Trong thịt có chứa nhiều dưỡng chất và protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực, giảm tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.
- Uống ít nước: Thiếu nước làm cho các tế bào (trong đó có mô vú) bị sụt giảm hoặc co rút.
- Lười tập luyện: Tập luyện giúp kích thích bộ ngực nở nang và săn chắc, đồng thời kích thích máu lưu thông, hạn chế nguy cơ ung thư vú hoặc u vú.
- Mặc áo nịt ngực không đúng cỡ: áo ngực có bầu áo quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bầu ngực. Mặc áo ngực quá to trong thời gian dài sẽ khiến cho bầu ngực bị xệ.
- Massage không đúng cách: phương pháp massage chuẩn là thực hiện hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.
Theo Afamily