1.Luôn nhớ rằng, một khuôn mặt khỏe trước tiên là một khuôn mặt sạch.
2.Khi rửa mặt, bạn không nên chà xát quá mạnh, việc này có thể khiến da bị tổn thương dẫn đến viêm nhiễm.
3.Không nên rửa mặt bằng nước nóng.
4.Mồ hôi là môi trường rất dễ cho các loại vi khuẩn phát triển. Vì vậy hãy lau mồ hôi ngay khi có thể.
5.Không nên lạm dụng sữa rửa mặt.
6.Hãy chú ý đến chế độ ăn, cân đối chất đạm, đường và béo. Nguồn bổ sung chất béo tốt nhất là cá, đậu phộng và dầu thực vật.
7.Hãy uống nhiều nước! Thiếu nước sẽ gây ra các nếp nhăn trên da. Hàng ngày, bạn hãy uống một lượng nước tùy theo nhu cầu của mình.
8.Trong khả năng có thể, hãy cố gắng luôn giữ cho mình một khuôn mặt điềm đạm, vui vẻ để tránh những “nếp nhăn” không đáng có.
9.Trước khi đi ra nắng, bạn hãy bôi lên da mình một lớp kem chống nắng. Nên bôi kem nửa tiếng trước khi ra ngoài trời, còn nếu ở bãi biển thì nên sử dụng cả loại kem chống nước.
10.Hạn chế sử dụng chất cồn và thuốc lá.
12.Một giấc ngủ đủ và lành mạnh không chỉ quan trọng cho cơ thể mà còn cho
cả làn da của bạn nữa.
Theo Dân Trí