Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con

Nguyễn Hương |

Lấy lại vóc dáng cực chuẩn chỉ 2 tháng sau sinh, ca sĩ Nguyễn Hải Yến bật mí "bí kíp" mà mẹ bỉm sữa nào cũng cần quan tâm.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 1.

Nguyễn Hải Yến vừa sinh con thứ hai cách đây hơn 2 tháng. Đó là một bé gái vô cùng dễ thương và sở hữu nhiều nét đẹp của nữ ca sĩ với làn da trắng hồng xinh xắn.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 2.

Dù mới sinh nhưng Nguyễn Hải Yến đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước sự kinh ngạc của nhiều người. Được biết, sau sinh đúng 1 tháng, nữ ca sĩ đã trở về cân nặng như hồi trước khi mang bầu.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 3.

Mới đây, khi làm ca sĩ khách mời cho đồng nghiệp, Nguyễn Hải Yến khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi body quá chuẩn của mình.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 4.

Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, giữ da, Nguyễn Hải Yến nói, yếu tố mà cô nhận định và đánh giá quan trọng nhất chính là việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 5.

Nữ ca sĩ chia sẻ: "Ở lần sinh này, Yến rất nhiều sữa, bé bú không hết. Tới hôm nay, bé tròn 2 tháng 5 ngày tuổi thì Yến đã trữ được 100 túi sữa 350ml và tặng cho các mẹ trong hội nhóm cần sữa nuôi con".

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 6.

Đặc biệt, nữ ca sĩ tiết lộ, ngay cả khi đang nuôi con bằng sữa mẹ 100% thì Hải Yến cũng vẫn duy trì thói quen không ăn cơm. Mỗi ngày, Nguyễn Hải Yến chỉ ăn 1 chén cháo gà, thịt, cá, tôm, hoặc bồ câu vào buổi sáng.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 7.

Trong ngày, đa dạng các bữa ăn. Chiều, tối ăn nhiều thịt, rau để đảm bảo dinh dưỡng. Mỗi ngày cô uống thêm 1 cốc sữa 250ml loại không đường, tách béo và bổ sung nhiều trái cây kết hợp vận động nhẹ nhàng.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 8.

Trong tháng đầu ở cữ, Nguyễn Hải Yến hoàn toàn dùng nước nóng để tắm, massage bụng, ngực bằng vòi hoa sen và uống detox cho da đẹp, cung cấp thêm vitamin C nhằm giảm nóng, táo bón cho mẹ sau sinh và còn giúp dáng thon gọn hơn.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 9.

Ngoài ra, Hải Yến còn chườm muối hột vào bụng sau sinh mổ chừng 10 ngày.

Ca sĩ Nguyễn Hải Yến khoe vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con - Ảnh 10.

Sử dụng kem tan mỡ, chống thâm, mờ rạn các vùng da dành cho bà bầu nên nách, bắp tay, chân của Hải Yến hoàn toàn mịn màng và trắng trẻo.

Đọc thêm về:

    Đọc tin nhanh nhất, xem tin mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email bangiaitri@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980
      Chính sách bảo mật

      Chat với tư vấn viên