“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả

Ngân Hà |

“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả
“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả

Câu chuyện buồn mà một bác sĩ trẻ chia sẻ cùng với lời nhắn gửi đến mọi người, đặc biệt là các cô gái trẻ rằng: “Đừng nhịn ăn thêm một bữa nào nữa!”

"Tôi mất người bạn vì thói quen nhịn ăn của cô ấy"

Mới đây, một bác sĩ trẻ có tên Thái Hiệp đến từ Cần Thơ đã kể câu chuyện buồn về cô bạn thân của anh, vì thói quen nhịn ăn, ăn uống thất thường mà mắc phải căn bệnh ung thư quái ác và mãi mãi ra đi khi đang ở lứa tuổi xuân xanh.

Câu chuyện cùng với lời cảnh báo về tác hại của việc nhịn ăn đối với sức khỏe bất ngờ được lan truyền rộng rãi trên các trang mạng.

Bác sĩ trẻ đến từ Cần Thơ chia sẻ trên trang Facebook cá nhân của mình như thế này:

"Mới đây thôi, tôi mất đi một người bạn, là cô bạn cấp ba rất thân với tôi, cô ấy xinh đẹp, rất thật thà và luôn nghĩ cho người khác mà nhận phần thiệt về mình. Cô ấy khoẻ mạnh, không bệnh tật gì, vui vẻ yêu đời, cuộc sống sung túc và thành đạt.

Nhưng... vòng xoáy công việc đã đẩy cô ấy vào tình cảnh ăn uống cực kì thất thường, cô ấy nhịn ăn cho qua bữa, ăn không nổi bởi tâm trí luôn luôn stress vì công việc, rồi cô ấy chiến đấu với các cơn đau dạ dày bằng các thuốc antacid (kháng tiết acid).

“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả - Ảnh 1.

"Tôi mất đi người bạn vì thói quen nhịn ăn!" - Câu chuyện gây xôn xao trong cộng đồng mạng những ngày qua (Ảnh minh họa)

Một thời gian rất rất dài, cô ấy nghĩ như thế là ổn và rất lệ thuộc vào nó, ăn uống thì bữa sáng là bữa trưa, bữa trưa là bữa tối.

Ung thư dạ dày di căn gan rất mạnh, thực tế gan và dạ dày ở cạnh nhau và chúng thông nhau qua một hệ gọi là hệ ống tiêu hoá chung.

Gan đổ mật vào ống tiêu hoá qua bóng Vater và có lẽ tế bào ung thư dạ dày di căn theo chiều ngược lại, gọi là tế bào ác tính vì nó toàn nhắm vào hệ ống tuyến rỗng tếch mà phát triển, tôi được học là Carcinom tuyến - dạng ung thư điển hình và dễ hoá ác nhất trong các loại ung thư dạ dày.

Nó di căn một cách âm thầm, gây suy kiệt các tế bào gan, làm giảm chức năng lọc và tiến triển gây phù, tràn dịch đa mang khắp nơi trong cơ thể.

Tôi không nghĩ là di căn gan lại giết chết con người nhanh như thế. Hai tuần trước thấy nó còn chụp hình với bạn bè, gia đình vậy mà chỉ trong một tuần đã diễn tiến gây tràn dịch đa màng và tử vong nhanh chóng.

Cái chết đến lúc nào ta không biết được, ngay cả với cô gái đang ở ngưỡng xinh đẹp nhất, xuân thì nhất".

“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả - Ảnh 2.

Stress và thói quen ăn uống thất thường sẽ gây nên những hiểm họa khôn lường (Ảnh minh họa)

Bác sĩ Thái Hiệp tâm sự hiện anh cảm thấy rất đau buồn vì sự ra đi đột ngột của cô bạn thân từ thời cấp ba. Cũng vì cảm nhận được nỗi đau đớn quá lớn mà nạn nhân và người thân, gia đình phải chịu đựng chỉ vì một thói quen tưởng chừng vô hại, bác sĩ Hiệp quyết định kể câu chuyện kèm theo lời cảnh tỉnh cho mọi người.

"Ung thư là ngành phát triển muộn ở Việt Nam và điều trị ung thư cũng rất khó. Tôi khuyên mọi người, nhất là các bạn gái đừng nhịn ăn nữa.

Không phải là ăn uống vô độ, thiếu chừng mực, nhưng chúng ta tuyệt đối đừng để bao tử đói, phải lệch giờ ăn trong một thời gian dài và đừng bắt cơ thể chịu stress nhiều.

Khi bụng đói, lượng acid dạ dày tăng là môi trường yêu thích của vi khuẩn HP - nguyên nhân gây loét dạ dày, tiến triển thành ung thư".

Nhịn ăn, bỏ bữa có thể gây ra những nguy cơ khó lường này

Các cô gái trẻ thường chủ quan với chế độ ăn uống hay sợ béo mà nhịn ăn, bỏ bữa thường xuyên. Thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường.

Nếu bỏ ăn, cơ bắp mất đi năng lượng, trong khi đó, cơ bắp chắc khỏe còn giúp cân bằng nhịp tim. Việc nhịn ăn, bỏ bữa thường xuyên làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch.

Theo một nghiên cứu mới, những phụ nữ có chế độ ăn đều đặn, trọng lượng cơ thể cân đối, khỏe mạnh còn có khả năng giảm cân nhiều hơn gấp 3 lần những người hay nhịn ăn và giảm khả năng bị bệnh tim gấp 3 lần.

Thói quen nhịn ăn, bỏ bữa còn làm quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm, giảm insulin, khiến bạn dễ có cảm giác mệt mỏi. 

Đồng thời, lượng đường trong máu tăng đột biến sẽ dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra còn gây tổn thương nhiều bộ phận như mạch máu, thần kinh, mắt, tim, thận...

“Tôi đã mất một người bạn vì thói quen này...” – tâm sự buồn và lời cảnh báo cho tất cả - Ảnh 3.

Nhịn ăn để giảm béo là một việc hoàn toàn sai lầm! (Ảnh minh họa)

Đặc biệt, như chia sẻ của bác sĩ Thái Hiệp trong câu chuyện trên, khi lượng thức ăn nạp vào cơ thể con người đã được tiêu hóa hết, dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị tiêu hóa. 

Do đó, nếu như chúng ta không cung cấp thêm thức ăn, dịch vị tiết ra nhiều sẽ gây đau dạ dày, viêm niêm mạc dạ dày, hoặc hiện tượng trào ngược dạ dày, khó tiêu.

Hơn nữa, những chất cặn bã tích tụ trong dạ dày không có cơ hội được đào thải ra, kết lại thành sỏi và tăng nguy cơ ung thư.

Nhịn ăn để giảm béo là một việc hoàn toàn sai lầm. Giảm cân khoa học là giảm cân khi đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn có được thân hình thon gọn, đáng mơ ước. Do đó, những bạn đang có ý định nhịn ăn để giảm cân hãy suy nghĩ sau bài viết này!

theo Trí Thức Trẻ

Đọc tin mới nhất báo phụ nữ tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email cudanmang@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980