thực phẩm bổ não

Những thực phẩm bổ não bạn chớ bỏ qua

Não được xem là bộ phận quan trọng nhất cơ thể, bất kỳ tổn hại nào đối với não cũng có thể gây ra tác động lớn đối với sức khỏe tổng thể. Do đó bạn nên cố gắng hết sức giữ cho não bộ khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm giúp mang lại sức khỏe cho não.

Cải thiện trí nhớ không cần dùng thuốc: 5 thực phẩm bổ não có nhiều ở Việt Nam

Thường xuyên cảm thấy bản thân gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ là dấu hiệu cho thấy bộ não của bạn đang cần tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng.

Những thực phẩm nằm trong "danh sách đen" của chuyên gia y tế vì rất hại não

5 món ăn dưới đây nằm trong "danh sách đen" của các chuyên gia y tế bởi nếu chúng ta ăn quá nhiều, bộ não sẽ bị tổn hại nghiêm trọng không ngờ.

6 thực phẩm "đầu bảng" giúp phát triển trí thông minh, hãy cho trẻ ăn thường xuyên

Trẻ trong độ tuổi phát triển, điều quan trọng nhất là bổ sung thực phẩm đúng cách để giúp trẻ đón đầu "thời kỳ vàng". Đây là 6 thực phẩm giúp não bộ phát triển hiệu quả nhất.

9 món ăn còn bổ não hơn cả óc lợn

Vào thời điểm thi cử "khôn 3 năm, dại 1 giờ" thế này thì việc ăn uống sao cho đầu óc luôn minh mẫn là điều rất quan trọng đối với các sinh viên tương lai. Người làm các ngành nghề văn phòng hay nghiên cứu cũng không phải ngoại lệ.

5 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng rối loạn não

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho não, giúp phòng ngừa các bệnh như sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.