thành phần dinh dưỡng

Sau khi chơi Tết, tận dụng ngay quả quất vừa tốt cho đường huyết lại khỏe cho xương

Ngoài mục đích trang trí nhà cửa vào dịp Tết, quả quất còn có công dụng như một vị thuốc hữu ích với sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

'Một bầy sói có thể hạ gục được một con hổ', vậy chó sói có phải là thiên địch của hổ không?

Trong cuộc sống thực, chó sói có thực sự là kẻ thù tự nhiên của hổ không? May mắn thay, ở vùng Viễn Đông của Nga - môi trường sống của cả hổ Siberia và sói xám. Các nhà động vật học đã để lại rất nhiều nghiên cứu để giúp chúng ta tìm ra câu trả lời.

Thấy quá đắt khi phải chi 200 USD cho quả dưa lưới giống Nhật, 3 người nông dân Malaysia mày mò cách trồng và đã thành công: Dưa được thư giãn bằng nhạc cổ điển, mát-xa mỗi ngày

Dưa lê giống Nhật (musk melon) có hình dáng tròn đều hoàn hảo, với những lớp gân màu trắng dày, nổi hẳn lên lớp vỏ trông rất đẹp mắt. Thịt quả dưa có màu xanh nhạt, thơm và ngọt với độ đường trên 14%, trải đều khắp thân quả kể cả phần gần cuống.

Xào bắp cải đừng vội cho vào chảo, làm thêm bước này đảm bảo rau mềm

Để bắp cải thêm xanh, giòn bạn nên làm thêm bước này đảm bảo rau ngon, chuẩn vị nhà hàng.

Hạt dẻ chế biến món kho này, đảm bảo đã ăn là nghiện

Hạt dẻ có thể chế biến nhiều món ngon. Nhưng với món kho này, đảm bảo bạn sẽ khó quên...

13 tác dụng của bắp cải có thể bạn chưa biết

Bắp cải là loại rau quen thuộc vào mùa đông. Vậy ăn rau bắp cải có tác dụng gì, ngoài giúp tăng hồng cầu, ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, tốt cho não,... bạn đã biết ?

Cơm gạo lứt thì nhiều người ăn, nhưng nấu làm sao cho vừa ngon lại đủ dinh dưỡng thì hầu hết chúng ta đều không biết!

Tháng Vu Lan nhiều người ăn chay, nhưng làm sao để ăn chay mà vẫn khỏe mạnh và đủ chất? Cùng tìm hiểu cách nấu cơm gạo lứt dưới đây nhé!

Món canh ăn vừa khỏe vừa ngon lại tốt cho "sinh lý", không ăn thì thật phí!

Một món canh chua chua ngọt ngọt như món canh hàu sẽ là một món ăn lý tưởng để chống ngán cho bữa cơm.

Những lợi ích và tác dụng phụ cần biết của quả dứa; có thể ăn bao nhiêu dứa trong một ngày?

Dứa cũng được khuyên dùng để cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em bởi có một hồ sơ dinh dưỡng tuyệt vời và đặc biệt giàu vitamin C và A.

Không phải trứng, đây mới là 7 thực phẩm chứa nguồn protein vượt trội: Bổ sung thường xuyên để cơ thể luôn tràn đầy sức sống và "miễn dịch" nhiều loại bệnh

Không chỉ có cá, trứng, sữa mới là nguồn cung cấp protein, trong thực tế có rất nhiều thực phẩm khác cũng cung cấp dưỡng chất này, thậm chí có loại còn chứa nhiều protein hơn cả trứng.