Mít có tác dụng chống ung thư

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một chén múi mít có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng lớn chất chống ôxy hóa.

2. Điều hòa lượng đường trong máu

Mít chứa một lượng rất lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu này giúp cơ thể điều hòa lượng đường trong máu.

3. Phòng ngừa bệnh loãng xương

Mít chứa dồi dào khoáng chất magiê sẽ hỗ trợ cho hoạt động của canxi.

4. Giữ tuyến giáp luôn khỏe mạnh

Giữ vai trò quan trọng cho sự trao đổi chất trong cơ thể.

Hãy khám phá 10 lợi ích sức khỏe từ quả mít.

5. Chống ung thư, điều hòa huyết áp

Potassium trong mít có thể giúp chúng ta phòng ngừa bệnh loãng xương, chống ung thư.

6. Phòng ngừa các bệnh đường ruột

Vì chứa lượng chất xơ cao, mít là loại trái cây tuyệt vời có thể giúp bạn giảm thiểu và phòng ngừa bệnh táo bón.

7. Phòng ngừa chứng quáng gà

Mít chứa lượng vitamin A bằng lượng vitamin A của khoảng ¼ ly cà rốt.

8. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim

Lượng vitamin B6 cao trong mít có thể làm giảm homocystein trong máu.

9. Hỗ trợ điều trị các chứng tắc nghẽn mạch máu

Mít chứa nhiều canxi ngăn ngừa và chống lại các chứng tắc nghẽn mạch máu.

10. Phòng ngừa bệnh thiếu máu

Ăn mít cũng là cách tốt để bổ sung hàm lượng sắt cho cơ thể.

Theo Vnmedia.vn