Hotline: 0943 113 999 Tìm kiếm
góp ý giao diện mới

Các nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ

Các nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ
Các nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ

Ngáy ngủ là hiện tượng mà bất kì ai trong số chúng ta đều có thể mắc phải.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều không quan tâm đến tác hại của chứng ngáy ngủ mà coi đó là điều bình thường.

Thực tế, chứng ngáy ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên. Nếu kéo dài tình trạng này có thể sẽ dẫn đến những hậu quả nặng nề như: bệnh tim, ngưng thở khi ngủ, đột tử khi ngủ, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi…

Các nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ:

Hút thuốc:

Hút thuốc có thể gây ra ngáy ngủ vì nó làm co thắt và kích thích các lối đi vào cơ thể của không khí.

Các nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ - Sức Khỏe - Chăm sóc sức khỏe - Kiến thức y học - Sức khỏe gia đình
 

Thừa cân:

Những người thừa cân thường có nhiều mô mỡ trong cổ họng làm cho không khí thông qua họng được ít hơn. Ngoài ra, những nguyên nhân khác như amidan lớn, vòm họng lớn, lưỡi dài… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến ngáy ngủ.

Các vấn đề ở mũi:

Nghẹt mũi và xoang là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ngáy ngủ. Khi mũi bị chặn bởi đờm, ít không khí có thể đi qua mũi. Kết quả là không khí cố gắng đi qua miệng và cuối cùng dẫn đến ngáy ngủ.

Uống rượu:

Chất kích thích này làm cho cơ bắp cổ họng giãn ra, thu hẹp lối vào của không khí. Đây cũng là nguyên nhân hạn chế không khí vào, ra từ miệng và tạo ra tiếng ngáy.

Di truyền:

Nếu trong gia đình bạn có người ngáy ngủ thì khả năng bạn bị ngáy ngủ sẽ cao hơn những người khác mà gia đình họ không có ai ngáy ngủ.

 

theo Theo HPGĐ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email {email}@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha News
Trí Thức Trẻ

Theo Dòng Sự Kiện:

Cùng chuyên mục
    vccorp.vn

    Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Hotline: 0943 113 999
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline:01287 078 866
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Ms.Thơm: 01268 269 779
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 4) 7307 7979
    Fax: (84 4) 7307 7980