SOHA NEWS
Uống bia rất có lợi cho sức khỏe vì trong bia có nhiều dưỡng chất bổ dưỡng như nhiều loại vitamin B, chất xơ, acid amin, kali, magie, canxi... Ngoài ra bia còn được ví như thuốc nhuận tràng cực tốt.
Uống một lượng bia vừa phải mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải nhiệt cơ thể, giảm stress rất hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen là uống không có chừng mực, uống mọi lúc mọi nơi đặc biệt là các đấng mày râu.
Chính vì vậy đã đem lại nhiều nguy hiểm đến sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật nhất là bệnh về gan, tim mạch, huyết áp.
Uống bia quá nhiều
Uống bia với một lượng lớn hơn mức cơ thể mình cho phép (hấp thu) trong thời gian ngắn sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan phải làm việc vất vả để đào thải chất độc có trong bia.
Đôi khi việc làm đó là không thể và có nguy cơ chất độc còn sót tích tụ lại trong cơ thể.
Khi phải làm việc quá tải sẽ khiến các mô gan bị tổn thương, giảm chức năng cơ tim, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến suy tim.
Uống nhiều bia cũng có thể gặp các tình trạng sức khỏe tương tự như khi uống nhiều rượu, hay các chất kích thích có cồn tương tự đó là có thể phải đối mặt với bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch, huyết áp tăng vọt, và nguy cơ đối mặt với bệnh gút…
Uống bia nhiều mà không ăn
Chất cồn trong bia rất nhỏ (khoảng 5%) nên nhiều người nghĩ rằng chúng vô hại đối với cơ thể và uống nhiều cũng không bị say như rượu. Vì thế mà chủ quan uống bia khi bụng đang đói hoặc uống bia "chay" mà không kèm theo đồ ăn cùng.
Đây là một sai lầm hết sức nghiêm trọng vì khi bạn để bụng đói, chất cồn sẽ ngấm vào máu, làm bạn bị say nhanh hơn khi bạn đã ăn no, gây ra những triệu chứng như buồn nôn.
Chính vì vậy, cách tốt nhất để tránh tình trạng say và đau dạ dày là bạn nên ăn một chút thức ăn trước hoặc trong khi uống bia.
Uống bia quá lạnh
Uống bia lạnh có thể làm giải nhiệt giảm nhanh cơn khát mùa hè nhưng thực ra nếu uống bia ở nhiệt độ quá lạnh chất dinh dưỡng và hương vị của bia sẽ bị mất.
Ngoài ra uống bia quá lạnh còn làm bạn bị viêm họng, đấy là chưa kể đến trường hợp có thể bị lạnh bụng, đau bụng...
Nhiệt độ thích hợp của bia chỉ ở 12- 15 độ C.
Người bị béo phì
Bia được ví như thuốc nhuận tràng tự nhiên rất tốt nếu uống điều độ và hợp lý, giúp tiêu hóa thức ăn và kích thích vị giác.
Nhưng với những người bị bệnh béo phì, uống bia nhiều lại không có lợi cho sức khỏe, đem lại nhiều rủi ro về sức khỏe như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch…Vì vậy, người bị bệnh béo phì không nên uống bia quá nhiều.
