SOHA NEWS
Người băng không sợ lạnh!
Iceman - Người băng là chủ nhân của hơn 20 kỷ lục Guiness thế giới liên quan đến khả năng chống chịu cái lạnh. Theo Wim Hof, ông có khả năng điều khiển mọi thứ bằng não, bao gồm cả khả năng chống chịu cái lạnh và điều khiển.
Những khả năng mà ông sở hữu chẳng có gì khác ngoài ý chí và tập luyện. Ai cũng có thể chịu đựng cái lạnh mà không bị phụ thuộc vào thời tiết.
Điều này có thật không?
Thân nhiệt một người bình thường là khoảng 37 độ C. Khi gặp yếu tố ngoại cảnh như trời lạnh hay giá rét, cơ thể con người có thể rơi vào tình trạng hạ thân nhiệt mà khoa học gọi là Hypothermia. Cơ thể bạn sẽ dần giảm nhiệt độ xuống dưới 35 độ C, nhiệt mà cơ thể mất đi nhiều hơn nhiệt độ cơ thể có thể sản sinh.
Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống nhanh chóng thì tim và hệ thần kinh cùng các cơ quan khác sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ gặp các triệu chứng nguy hiểm như run rẩy, phản ứng chậm chạp thiếu linh hoạt, buồn ngủ bất tỉnh, thở nông và mạch rất yếu.
Đó là lý do mà rất ít người có thể thản nhiên bị bộ dưới tuyết và băng giá chỉ với quần cộc trên người như Wim Hof mà còn sống để kể về điều điên rồ mình từng làm.
Thế nhưng ông ấy lại có thể làm được điều đó và ngày càng muốn thử thách bản thân hơn nữa. Những điều Hof làm đã vượt qua khỏi ranh giới bị giới hạn bởi cơ thể con người.
Hof cho rằng ông không phải "chịu đựng" cái lạnh mà là "làm bạn" với cái lạnh trong khi những người khác lảng tránh sợ hãi.
Ông bắt đầu tập làm thở và làm quen với băng giá sau khi vợ ông đột ngột mất. Với ông, việc lặn và bơi dưới lớp băng dày giúp ông có khoảng lặng để suy nghĩ và cân bằng cảm xúc của mình.
Wim Hof cho rằng: "Cái lạnh là cánh cổng tới thẳm sâu tâm hồn" và ai cũng có thể làm được như ông. Wim Hof không phải là một huyền thoại hay một dị nhân. Ông chỉ là một con người bình thường với khả năng bứt phá khỏi giới hạn thông thường thông qua luyện tập.
Hít thở đúng cách, bạn có thể kiểm soát cả hệ miễn dịch
Phương pháp Wim Hof là cách thức tác động đến hệ thần kinh tự động và hệ thống miễn dịch thông qua thiền định và hít thở. Đây là phương pháp mà "Người băng" đang truyền dạy cho rất nhiều người với mục đích giúp họ có một cuộc sống thoải mái và thư thái, tránh khỏi bệnh tật.
Theo phương pháp Wim Hof, những người thở ngắn sẽ không cung cấp đủ oxy cho não bộ và cơ thể. Nhưng với những hơi thở sâu và có kiểm soát tâm trí, mọi thứ đều có thể xảy ra.
Những thí nghiệm và kiểm tra trên chính cơ thể Wim Hof khiến các nhà khoa học sửng sốt. Theo các chuyên gia, hệ thần kinh tự động và adrenaline là thứ bạn không thể kiểm soát được. Adrenaline được sản sinh bởi hệ thống thần kinh tự động.
Nếu bạn ra khỏi nhà và đột ngột bị cướp, tim bạn sẽ đập nhanh và huyết áp sẽ tăng chỉ trong vài giây. Thế nhưng bạn lại không thể tự mình tăng huyết áp theo ý muốn được. Thế nhưng thật đáng ngạc nhiên, phương pháp Wim Hof lại có thể giúp một người tăng lượng adrenaline theo ý muốn.
Rất nhiều người có thể chịu được cái lạnh dưới 0 độ, nhưng Wim Hof là người đầu tiên mang khoa học vào khả năng siêu phàm đó.
Dù tin hay không, khoa học đã ngả mũ trước Wim Hof và "Người băng" vẫn hàng ngày dạy phương pháp của mình cho nhiều người, giúp họ tránh xa bệnh tật và có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Nguồn: Uproxx