*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
bí quyết sống thộ
Không chỉ chạy bộ hay bơi lội, tập bộ môn này cũng giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
Sống khỏe 2024-04-17T16:25:00Muốn hạ đường huyết và tăng số năm sống thọ, đừng chỉ chạy bộ hay đi bơi, hãy tập thêm bộ môn này.
Dù nam hay nữ sau tuổi 60 cũng cần làm một việc để sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe 2024-04-16T15:12:00Hành động này sẽ cực hữu ích cho người sau 60 tuổi, dù nam hay nữ để sống thọ đúng nghĩa.
Từng mắc ung thư, cụ bà U80 vẫn khỏe mạnh, thi đấu ba môn phối hợp: Bí quyết nằm ở 5 điều
Sống khỏe 2024-04-16T06:33:00Bà Cherie Gruenfeld (79 tuổi, sinh sống tại Mỹ) dù từng mắc ung thư nhưng hiện tại vẫn vô cùng khỏe mạnh. Bà dự định tham gia giải thi 3 môn phối hợp vào năm tới khi 80 tuổi.
Mỗi người có 8 công tắc bật “chế độ tuổi thọ cao”, xoa bóp chúng thường xuyên để vừa khỏe lại trẻ lâu
Sống khỏe 2024-04-15T15:27:00Bí quyết để khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ đôi khi nằm ngay trên cơ thể nhưng không phải ai cũng biết tận dụng.
Ngoài 50 tuổi, tập thể dục kiểu này như đang rút ngắn tuổi thọ: Tiết lộ bài tập khiến cơ thể sung sức, càng già càng dẻo dai
Sống khỏe 2024-04-12T20:25:00Nhiều người đang tập thể dục kiểu này nhưng không hề biết những nguy cơ tiềm ẩn phía sau khiến cơ thể phải "kêu cứu".
Tránh 3 việc ngay khi thức dậy và chăm làm 4 thứ trước khi ngủ để tự kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe 2024-04-05T08:04:00Nhiều người không tiếc tiền của, thời gian với mong muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng cũng có nhiều hành động rất nhỏ, chẳng tốn kém lại có lợi với sức khỏe và tuổi thọ thì ít ai hay biết.
4 bí quyết kỳ lạ của những người sống thọ nhất thế giới: Số 1 không phải ai cũng dám làm
Mới đây, tờ Mirror đã tổng hợp 4 bí quyết kỳ lạ của những người sống thọ nhất thế giới.
Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu trẻ như 60, da mặt sáng khỏe hồng hào: Bí quyết sống thọ không phải là đi bộ nhiều mà nằm ở "3 từ"
Sống khỏe 2024-04-04T14:21:00Nếu như nhiều người cao tuổi khác gặp khó khăn khi di chuyển, hay đầu óc không còn minh mẫn thì bà Lâm vẫn có thể bước đi một cách nhanh nhẹn, bà được đánh giá là rất sáng suốt, tinh tường...
Sống thọ đến 100 tuổi mà không đau ốm, người dân ở hòn đảo này ăn 8 thứ được ví như ‘‘kim cương cho sức khỏe’’ mỗi ngày
Sống khỏe 2024-04-03T22:03:00Bí quyết sống lâu của người dân trên hòn đảo này nằm trong chính bữa ăn hàng ngày.
Cụ bà 5 con, U100 vẫn nhanh nhẹn, minh mẫn nhờ vào 1 việc duy nhất: "Với tôi, tuổi tác chỉ là con số"
Sống khỏe 2024-03-30T09:13:00Dù tuổi đã cao nhưng cụ bà này vẫn có sức khoẻ đáng kinh ngạc, suy nghĩ tích cực và lối sống đáng học hỏi.
Cụ ông 77 tuổi vẫn khỏe như thanh niên, tự lái xe máy 80km về quê: Bí quyết ở 3 bài tập, 1 kiểu ăn
Sống khỏe 2024-03-29T15:33:00Dù đã gần 80 tuổi nhưng phong thái của ông Lê Hữu Tộc không khác gì thanh niên. Ông khoe với đám trẻ rằng ông vẫn thường xuyên lái xe máy về quê chơi.
Người có tuổi thọ ngắn thường không có 3 "sở thích" này: Sau tuổi 65 có đủ thì cơ thể còn sung sức, khỏe hơn tập thể dục
Sống khỏe 2024-03-29T10:06:00Hình thành 3 sở thích này càng sớm càng tốt để tuổi thọ của bạn được kéo dài hơn.
Tâm điểm