Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng "siêu tốc"

Vòng bụng thon gọn săn chắc không chỉ là tiêu chí của một người sở hữu sức khoẻ tốt, mà còn là thước đo vóc dáng của bạn.

Cả năm bận rộn khiến bụng của bạn chưa đủ thon gọn, thậm chí thừa mỡ, thì đây là lúc cần thiết để dành thời gian cho việc chăm sóc chính bản thân mình. Hãy dành chút thời gian ngắn ngủi trong ngày của bạn để tập theo hướng dẫn sau đây.

Bài tập "siêu tốc" này có thể giúp bạn nhìn thấy kết quả chỉ sau một tuần, hãy kiên trì để vòng bụng của bạn luôn "phẳng lì" không còn thừa mỡ.

*Theo Pin

Xem thêm: