SOHA NEWS
Bệnh về cột sống không chỉ khiến cho bạn bị mất đi vóc dáng đẹp, cảm thấy đau đớn, mà còn nhanh chóng lão hóa, biến người trẻ thành người già. Video ngắn này hướng dẫn bạn cách thay đổi những thói quen xấu, thực hành các bài tập thể dục đơn giản để khắc phục sớm.
Hãy thay đổi và bắt đầu ngay từ hôm nay. Chúc các bạn kiên trì và luôn khỏe mạnh.
Cách giữ sống lưng thẳng, phòng tránh còng lưng, bệnh cột sống
*Theo Brightside