SOHA NEWS
Bạn có biết rằng chỉ cần súc miệng thôi đã có thể giải quyết được những vấn đề sức khỏe như đau họng, viêm thanh quản và thậm chí là ợ chua không? Hãy cùng chúng tôi khám phá những loại nước súc miệng đơn giản để chữa bệnh với các thành phần từ thiên nhiên mà bạn hoàn toàn có thể tự pha chế tại nhà.
1. Chữa viêm họng
(Ảnh minh họa)
Chanh
Thật khó mà bỏ qua loại nước súc miệng vô cùng đơn giản và hiệu quả được làm từ chanh này. Hoạt chất có tác dụng làm se trong nước cốt chanh sẽ giúp làm giảm tình trạng sưng viêm của họng và tạo ra một môi trường "thù địch" cho các virut và vi khuẩn.
Hãy cho một thìa nước cốt chanh vào một cốc nước rồi súc miệng, bạn sẽ có một dung dịch rất tốt cho những ngày viêm họng.
Nghệ + muối
Một công thức khác chữa viêm họng cũng tuyệt vời không kém là lấy bột nghệ và muối theo tỷ lệ là ½ thìa bột nghệ, ½ thìa muối vào 1 cốc nước nóng và súc miệng.
Xô thơm + phèn + đường nâu + giấm
Hoặc bạn có thể pha một dung dịch khác với công thức như sau: Một thìa xô thơm, ½ thìa phèn, ¼ chén đường nâu, 3/8 chén giấm và 1/8 chén nước.
Lá mâm xôi
Dùng lá mâm xôi. Rót 1 cốc nước nóng vào 2 thìa lá mâm xôi khô rồi súc miệng khi còn ấm.
Nước ép cà chua + tương ớt
Cho ½ chén nước ép cà chua vào ½ chén nước nóng, thêm khoảng 10 giọt tương ớt rồi súc miệng.
Gừng + mật ong + nước cốt chanh
Ngoài ra, nếu bạn là người thích đồ ngọt thì có thể áp dụng công thức này: Trộn 1 thìa gừng xay nhỏ với 1 thìa mật ong, ½ chén nước nóng, nước cốt của nửa quả chanh. Rót nước nóng lên gừng, sau đó cho thêm nước chanh và mật ong vào. Mật ong sẽ tạo nên lớp màng bảo vệ họng và cũng có tác dụng sát khuẩn nhẹ.
2. Chữa ợ chua
Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi chỉ cần hòa ¼ thìa muối vào một cốc nước ấm là đã có thể giải quyết vấn đề ợ chua. Tuy nhiên dung dịch có tính mặn này sẽ rửa trôi và trung hòa các axit trong cổ họng, làm dịu cảm giác khó chịu và giúp các màng nhầy sớm lành lại.
3. Giúp hơi thở thơm tho hơn
Rót 1 chén nước sôi vào 2 thìa đinh hương giã nát, ngâm, rồi lọc lấy nước giúp hơi thở thơm mát
Nhiều loại nước súc miệng trên thị trường khiến bạn không thoải mái với vị cay nồng. Hãy yên tâm vì bây giờ bạn có thể tự pha chế nước súc miệng cho riêng mình để có hơi thở thơm mát.
Hãy cho 2 thìa đinh hương giã nát vào 2 chén vodka, hoặc rượu vang nhẹ, để trong một tuần sau đó lọc lấy nước và cho vào chai. Mỗi lần dùng chỉ cần cho một đến ba thìa vào một cốc nước và súc miệng.
Nếu không muốn dùng đến đồ uống có cồn, bạn có thể thay thế bằng trà đinh hương. Rót 1 chén nước sôi vào 2 thìa đinh hương giã nát, ngâm, rồi lọc lấy nước rồi để nguội và súc miệng.
4. Chữa cảm lạnh
Thêm 2 thìa hoa cúc dại vào 1 chén nước ấm và súc miệng 3 lần một ngày trị cảm lạnh hiệu quả
Nếu thấy các dấu hiệu của sổ mũi, hãy dùng hoa cúc dại, một loại thảo dược có khả năng diệt virut. Thêm 2 thìa hoa cúc dại vào 1 chén nước ấm và súc miệng 3 lần một ngày. Ngoài việc làm dịu đau họng, nước súc miệng từ hoa cúc dại sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn đủ sức chống lại sự viêm nhiễm.
5. Chữa viêm thanh quản
(Ảnh minh họa)
Nếu bạn đang bị viêm thanh quản thì không có gì tốt hơn là việc giữ im lặng và uống thật nhiều nước. Nhưng bạn cũng có thể đẩy nhanh quá trình lành bệnh bằng cách súc miệng với nhựa của cây gôm. Với khả năng làm se cao, nhựa gôm rất hiệu quả trong việc giảm sưng viêm. Nó cũng là chất kháng khuẩn. Hãy thêm vài giọt nhựa gôm vào 1 cốc nước và súc miệng 6 lần mỗi ngày.
*Theo Reader’s Digest