SOHA NEWS
Khi "kẻ giết người thầm lặng" biến chứng thành suy tim, hậu quả sẽ khôn lường, bệnh nhân thậm chí khó bảo toàn tính mạng.
Tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch luôn tồn tại một mối quan hệ mật thiết. Nếu kiểm soát tốt và điều trị hiệu quả tăng huyết áp có thể giảm tới 50% nguy cơ mắc suy tim ở người bệnh. Có thể khẳng định, suy tim chính là một trong những hệ lụy đáng báo động của bệnh tăng huyết áp.
90% nguyên nhân suy tim đến từ tăng huyết áp
Tại Việt Nam, cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp.
Theo Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa kỳ (American Society of Hypertension), tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là trạng thái máu chảy qua các động mạch với áp lực lớn hơn bình thường trong một thời gian dài.
Đây là một trong những căn bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất trên thế giới, nhưng về lâu dài, tăng huyết áp có thể dẫn nhiều biến cố trầm trọng, bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và suy tim.
Theo nghiên cứu Framingham, tăng huyết áp làm tăng 50 - 60 % nguy cơ suy tim sau nhiều năm mắc bệnh. Nguy cơ này tăng gấp 2 lần ở nam giới và gấp 3 lần ở phụ nữ.
Việt Nam hiện có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp tức là cứ 4 người lại có 1 người bị tăng huyết áp. Trong đó, chỉ có 50% người bị tăng huyết áp biết kiểm soát huyết áp đúng cách.
Tiến trình từ tăng huyết áp chuyển sang suy tim
Tăng huyết áp gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cơ thể, ở đó suy tim là hệ quả cuối cùng.
Suy tim do tăng huyết áp là quá trình diễn ra thầm lặng trong khoảng thời gian rất dài (nhiều năm trời). Huyết áp tăng cao khiến tim làm việc nhiều hơn mức bình thường, khiến các sợi cơ tim dày lên theo thời gian, làm thay đổi cấu trúc của các buồng tim.
Cấu trúc tim thay đổi cộng với sự dày lên của thành mạch máu là hệ quả của bệnh tăng huyết áp sẽ làm giảm tính đàn hồi của mạch máu và tăng khả năng tích tụ cholesterol tại động mạch vành. Từ đó, chức năng tim và hệ thống dẫn truyền của tim gặp phải hàng loạt rối loạn gây ra: những cơn đau tim thường xuyên, nguy cơ loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim ứ huyết, …
Suy tim làm cho bạn mất dần khả năng hoạt động. Các triệu chứng thường gặp trong suy tim thay đổi tùy thuộc vào của tình trạng và sự tiến triển của bệnh, bao gồm khó thở và mệt mỏi, giảm cảm giác ngon miệng, phù bàn chân hoặc mắt cá chân.
Dấu hiệu cảnh báo sớm suy tim do cao huyết áp
Các dấu hiệu cảnh báo sẽ giúp cả người bệnh và bác sỹ phát hiện sớm và có những biện pháp làm chậm tiến trình phát triển của suy tim.
Suy tim không thể chữa khỏi song nếu được phòng ngừa và phát hiện sớm sẽ giúp làm chậm tiến trình phát triển của hội chứng này. Để giúp bệnh nhân và bác sỹ nhanh chóng nhận ra các dấu hiệu sớm của suy tim, Hiệp hội suy tim Hoa Kỳ đã giới thiệu công cụ phát hiện suy tim với 5 dấu hiệu viết tắt là "FACES".
+ F (Fatigue) = Mệt mỏi
+ A (Activity limitation) = Hạn chế hoạt động
+ C (Congestion) = Ứ trệ, sung huyết
+ E (Edema or ankle swelling) = Phù hoặc sưng mắt cá chân
+ S (Shortness of breath) = Khó thở
5 dấu hiệu này không đưa ra kết quả chẩn đoán suy tim nhưng đây chính là những dấu hiệu cảnh báo suy tim và người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được tham vấn từ bác sỹ sớm nhất.
Ngoài ra, khi bị suy tim, người bệnh còn có cảm giác ăn không ngon, buồn nôn, đầy bụng, đau dạ dày, tim đập nhanh hoặc nhói đau. Ở người cao tuổi có thể dễ dàng nhận thấy triệu chứng suy giảm trí nhớ, nhầm lẫn, suy nghĩ chậm chạp, ...
Lời khuyên phòng ngừa suy tim do tăng huyết áp từ chuyên gia tim mạch
GS. Phạm Gia Khải - Chủ tịch Hội Tim mạch VN, nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch VN đã đưa ra 10 lời khuyên hữu ích dành cho các bệnh nhân cao huyết áp nhằm duy trì chỉ số huyết áp tốt nhất.
GS. Phạm Gia Khải - Chủ tịch Hội Tim mạch VN, nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch VN.
+ Duy trì cân nặng hợp lý
+ Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
+ Ăn nhiều rau và hoa quả tươi, tránh luộc kỹ hay chiên xào
+ Giảm muối trong chế biến và luôn kiểm tra hàm lượng muối trên bao bì thực phẩm
+ Kiểm tra và kiểm soát hàm lượng chất béo và đường
+ Cai thuốc lá
+ Giảm lượng cafeine có trong thức uống có ga, nước tăng lực cũng như trong cà phê và trà
+ Hạn chế tối đa rượu, bia
+ Thêm củ cải đường và nước củ cải đường vào khẩu phần ăn
+ Chú ý nghỉ ngơi, hạn chế bị stress
Bên cạnh những lưu ý trong sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và thuốc điều trị nền tảng, GS. Phạm Gia Khải cũng khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe trái tim, phòng ngừa sớm biến chứng suy tim với các thành phần như: Cao Natto, cao Đan sâm, cao Hoàng đằng, L- Carnitine.
Giáo sư cũng lưu ý bệnh nhân nên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, đã được nghiên cứu và kiểm chứng trên lâm sàng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: ÍCH TÂM KHANG(*) – Tiếp thị và Phân phối bởi Công ty TNHH Đầu tư và Phát triển Đông Tây - có công dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó thở, phù, đau tim, đau thắt ngực; xơ vữa động mạch vành, suy tim. Sản phẩm được dùng cho người bệnh suy tim, người mắc bệnh mạch vành, bệnh hẹp hở van tim, bệnh tăng huyết áp.
Kết quả nghiên cứu đánh giá vai trò hỗ trợ điều trị suy tim của TPCN Ích Tâm Khang đã được đăng tải trên tạp chí khoa học đời sống toàn cầu của Canada đầu tháng 10.2014.
(*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh).