Cơ thể tồi tệ thế nào nếu bạn ngừng tập thể dục?

G.L |

Cơ thể tồi tệ thế nào nếu bạn ngừng tập thể dục?
Cơ thể tồi tệ thế nào nếu bạn ngừng tập thể dục?
Hình minh họa

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyến cáo những người trưởng thành nên dành ít nhất 2 ngày mỗi tuần để tập các hoạt động thể chất và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên trì để làm được điều đó. Rất nhiều người đã dừng luyện tập, điều này không chỉ gây hại cho cơ bắp mà còn hệ lụy đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Xem video: Cơ thể tồi tệ thế nào nếu bạn ngừng tập thể dục?

Cơ thể tồi tệ thế nào nếu bạn ngừng tập thể dục?

theo Vnreview

Đọc thêm về:

    Xem tin tức nóng nhất, đọc báo nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email khampha@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980