Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng "siêu tốc"

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng "siêu tốc"
Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng "siêu tốc"

Tết cổ truyền là dịp quan trọng để bạn đi chơi, gặp gỡ mọi người. Vì vậy, duy trì một vóc dáng đẹp và vẻ bề ngoài tự tin là vô cùng cần thiết. Bài tập tuyệt vời này sẽ giúp bạn.

Vòng bụng thon gọn săn chắc không chỉ là tiêu chí của một người sở hữu sức khoẻ tốt, mà còn là thước đo vóc dáng của bạn.

Cả năm bận rộn khiến bụng của bạn chưa đủ thon gọn, thậm chí thừa mỡ, thì đây là lúc cần thiết để dành thời gian cho việc chăm sóc chính bản thân mình. Hãy dành chút thời gian ngắn ngủi trong ngày của bạn để tập theo hướng dẫn sau đây.

Bài tập "siêu tốc" này có thể giúp bạn nhìn thấy kết quả chỉ sau một tuần, hãy kiên trì để vòng bụng của bạn luôn "phẳng lì" không còn thừa mỡ.

Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng siêu tốc - Ảnh 1.

*Theo Pin

Xem thêm:

Bài tập đơn giản giúp vòng 3 đẹp hoàn hảo

theo Trí Thức Trẻ

Đọc tin tức mới nhất về bệnh sốt xuất huyết tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980