chỉ số đường huyết

2 loại quả ngon ngọt có chỉ số đường huyết thấp, là “thần dược” chống lão hoá, đẩy lùi ung thư: Việt Nam sẵn bán

Không chỉ hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, 2 loại quả này còn hữu ích với những người muốn phòng ngừa bệnh tim, cải thiện xương khớp.

Lá một loại quả ngọt pha nước là “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, bổ tim mạch, đánh bay mỡ máu: Việt Nam sẵn có

Cả loại quả và lá của nó đều tốt cho người đang muốn kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim.

1 loại củ có vị ngọt nhưng tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng hiệu quả

Loại củ này chứa đường tự nhiên nên có vị ngọt. Tuy nhiên, chúng có chỉ số đường huyết thấp, đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng.

Đây là cách bạn có thể ăn khoai tây mà không làm tăng lượng đường

Không thể phủ nhận rằng việc bổ sung thêm khoai tây sẽ làm tăng lượng tinh bột và chỉ số đường huyết trong loại củ này, từ đó làm tăng lượng đường đối với những người đang phải vật lộn với bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu cao. Thế nhưng nếu bạn muốn ăn khoai tây mà không làm tăng đường thì sau đây là cách bạn nên áp dụng.

Tết chăm uống nước ép từ 4 loại quả này vừa kiểm soát đường huyết lại hạ mỡ máu, đẹp da: Bán đầy chợ Việt

Những loại nước ép này rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, có lợi cho đường huyết và sức khỏe tim mạch cũng như giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.

Không phải ăn ít đường, 3 thói quen tự nhiên giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết trong cơ thể

Áp dụng đủ 3 thói quen tích cực dưới đây, chúng ta có thể kiểm soát tốt lượng đường huyết trong cơ thể.

Loại mật được lòng các bà nội trợ mỗi dịp Tết đến có thật sự tốt cho sức khỏe?

Vào mỗi dịp Tết đến, mật mía thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn truyền thống. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon cho món ăn mà mật mía còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Khoai lang hay khoai tây tốt cho sức khỏe hơn? Lý giải từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Khoai lang và khoai tây là 2 loại củ chứa nhiều dưỡng chất, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, giữa khoai lang và khoai tây, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Loại quả mọng nước, ngon ngọt nhưng chỉ số đường huyết thấp, tốt ngang insulin tự nhiên, lại giúp "chậm già" hiệu quả

Loại quả này được nhiều người yêu thích, ở Việt Nam đang vào mùa. Giá cao nhưng vẫn nườm nượp người mua.

Nguyên tắc 3 "không quá" giúp hạ đường huyết hiệu quả, tránh xa bệnh tật: Trăm thuốc bổ không bằng giấc ngủ ngon

Đường huyết tăng hoặc giảm đều có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Bên cạnh những cách như là tập thể dục, tăng cường ăn chất xơ thì ngủ cũng có thể làm cho đường huyết ổn định.

Tác dụng kỳ diệu khi uống 3 tách trà xanh mỗi ngày

Hai trong số những rắc rối sức khỏe phổ biến nhất ngày nay có thể được đẩy lùi ngoạn mục nhờ trà xanh - theo một nghiên cứu mới.