Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Vân Anh |

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc
Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Khi bạn bị đau đầu mà không có thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì bấm huyệt cũng là một trong những cách rất hiệu quả giúp khỏi đau đầu gần như ngay lập tức.

Bấm huyệt là một dạng massage mà hiệu quả của nó thì đã được chứng minh bởi rất nhiều nghiên cứu khoa học. Đây là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ tự nhiên, tuy nhiên không đòi hỏi chúng ta phải có những kiến thức y học đặc biệt.

Bấm huyệt như thế nào?

Đầu tiên phải để cơ thể thả lỏng thư giãn. Day hoặc bấm huyệt bằng các chuyển động nhẹ hoặc theo vòng tròn, từ 30 giây đến 1 phút. Với bài tập sau, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 – 10 phút.

Dưới đây là 6 huyệt giúp xóa tan cơn đau đầu:

1. Huyệt Ấn Đường (Yintang)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 1.

Huyệt này nằm ở “con mắt thứ ba”, giữa hai lông mày ở nơi đường sống mũi hướng vào trán. Huyệt này cũng rất hiệu quả trong việc giúp mắt đỡ mệt mỏi hay căng thẳng.

2. Huyệt Toàn Trúc (Zan Zhu)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 2.

Huyệt này là những điểm đối xứng nằm ở phần dưới của mép lông mày. Massage ở khu vực này cũng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực đáng kể. Day huyệt tầm 1 phút bằng cách ấn hoặc di chuyển theo vòng tròn.

3. Huyệt Nghinh Hương (Yingxiang)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 3.

Những huyệt này nằm ở 2 bên mũi, thẳng hàng với mắt. Để tìm chúng thì bạn hãy tìm 2 cái lõm dưới đáy xương má. Bấm huyệt này không chỉ làm giảm nhức đầu mà còn chữa được viêm xoang, đau rang và giảm căng thẳng.

4. Huyệt Thiên Trụ (Tian Zhu)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 4.

Huyệt này gồm các điểm nằm ở phía sau giữa đầu, nằm giữa tai và đầu cột sống. Massage các điểm này giúp giảm nghẹt mũi, đau mắt và tai, và đặc biệt là đau đầu, đau nửa đầu.

5. Huyệt Suất Cốc (Shuai Gu)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 5.

Các huyệt Suất Cốc nằm 2-3 cm từ đường chân tóc trong khu vực thái dương, như một lõm nhỏ. Day huyệt này giúp làm giảm đau ở vùng thái dương cũng như giảm căng thẳng cho mắt.

6. Huyệt Hợp Cốc (He Gu)

Chỉ cần bấm những huyệt này sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng thuốc - Ảnh 6.

Những điểm đối xứng này nằm ở mặt sau của bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ. Massage khu vực này cũng làm giảm đau lưng, đau răng, và căng cơ cổ.

*Theo Brightside

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
[Đọc nhanh] Đau dạ dày, xuất tinh sớm: Thử cách đơn giản của Đông y trước khi dùng thuốc
[Đọc nhanh] Đau dạ dày, xuất tinh sớm: Thử cách đơn giản của Đông y trước khi dùng thuốc

[Đọc nhanh] Đau dạ dày, xuất tinh sớm: Thử cách đơn giản của Đông y trước khi dùng thuốc

Huyệt này được Đông y gọi là "huyệt trường thọ", kết nối từ tay tới nội tạng. Dành ít phút bấm huyệt sẽ có tác dụng lớn, đặc biệt có thể cải thiện bệnh đau dạ dày, xuất tinh sớm.

Nam giới có nguy cơ cao bị bất lực, rối loạn cương vì thiếu chất này: Hãy nhớ bổ sung đủ
Nam giới có nguy cơ cao bị bất lực, rối loạn cương vì thiếu chất này: Hãy nhớ bổ sung đủ

Nam giới có nguy cơ cao bị bất lực, rối loạn cương vì thiếu chất này: Hãy nhớ bổ sung đủ

Nghiên cứu kết luận rằng, những người thiếu vitamin D có khả năng bị suy giảm chức năng cương dương tới hơn 32% so với nhóm người được bổ sung đủ hàm lượng vitamin D mà cơ thể cần.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980