bỏ bữa sáng

Chuyên gia Mỹ cảnh báo thói quen xấu buổi sáng nhiều người mắc có thể khiến đường huyết tăng vọt

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thói quen ăn uống có thể là ‘chìa khóa’ để cân bằng lượng đường trong máu suốt cả ngày.

Thói quen xấu vào buổi sáng có thể 'dẫn lối' cho ung thư và bệnh tim

Một nghiên cứu mới cho thấy để phòng tránh ung thư và bệnh tim mạch, tốt hơn hết mọi người nên loại bỏ thói quen xấu này.

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống

Con người muốn sống khỏe mạnh qua 100 tuổi, một trong những tiêu chí quan trọng nhất ăn uống hợp lý chiếm 25%, còn lại là những yếu tố khác.

6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Bỏ bữa sáng có tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.

9 sai lầm trong bữa sáng: Đừng giật mình vì có thể bạn đã từng mắc tất cả

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng, tuy nhiên đa số chúng ta đều có thể đã từng phạm phải một hoặc thậm chí tất cả những sai lầm sau đây về bữa sáng.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thay đổi của cơ thể khi bạn không bắt đầu ngày mới với một bữa ăn lành mạnh.

Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù: Câu nói nửa đúng, nửa sai!

Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói "ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù". TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.

Cô dâu "ục ịch" 120 kg bị từ chối bán váy cưới, quyết tâm giảm cân để "thiên hạ trầm trồ"

Bị đuổi khéo khỏi cửa hàng vì vóc dáng thừa cân, DJ Jarman (30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand) đã giảm hơn 50 kg để lấy lại vóc dáng quyến rũ.

Những người lợi hại thường làm gì cuối tuần? Bạn vượt qua thời gian rảnh rỗi như thế nào, địa vị của bạn như thế đó

So với việc buông thả bản thân hay vắt kiệt sức trong ngày cuối tuần, chúng ta còn rất nhiều cách để kiểm soát tốt thời gian và khiến nó không bị xáo trộn bởi những thói quen hằng ngày.

Có nên nhịn ăn sáng và ăn sớm bữa trưa?

Trần Văn Quang (29 tuổi, Hưng Yên) hỏi: Tôi có thói quen bỏ bữa sáng rồi ăn sớm bữa trưa vào lúc 11 giờ và ăn rất nhiều vào bữa tối. Về lâu dài, chế độ ăn này có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như có nguy cơ đau dạ dày không, thưa bác sĩ?

Cố gắng 'ép' bản thân duy trì 9 thói quen trong vòng 1 tháng, tôi đã có thu hoạch bất ngờ: Khoẻ mạnh, tự chủ, giàu có hơn

Bước ra đời, nhất định phải học cách từ chối, đừng để sự giúp đỡ của bạn khiến người khác trở nên ỷ lại. Tiếp nhận là bản năng của con người, mà từ chối là nền tảng cơ bản chúng ta cần học hỏi khi muốn sống thoải mái.