ăn ít

Làm thế nào để sống đến 100 tuổi: Các nhà khoa học đã tìm ra bí mật trường thọ đơn giản

Làm thế nào để sống đến 100 tuổi: Các nhà khoa học đã tìm ra bí mật trường thọ đơn giản

Sống khỏe 2019-03-20T09:19:00

Bí quyết sống thọ thì có rất nhiều, quan trọng là bạn có thể thực hiện được hay không. Theo các nhà nghiên cứu, đây là cơ chế sống thọ đơn giản bạn có thể học hỏi dễ dàng.

Để bụng đói đúng cách cũng giúp cho nội tạng nghỉ ngơi: Muốn sống lâu bạn cần biết điều này

Để bụng đói đúng cách cũng giúp cho nội tạng nghỉ ngơi: Muốn sống lâu bạn cần biết điều này

Sống khỏe 2017-07-14T12:47:00

Nhiều người thường có thói quen ăn no quá mức hay ăn tối sau 19h. Tuy nhiên, đây lại chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh.

Muốn ăn ít hơn? Đây là phương pháp cứu nguy cho bạn!

Muốn ăn ít hơn? Đây là phương pháp cứu nguy cho bạn!

Tri thức mới 2016-06-16T17:19:00

Nghiên cứu chỉ ra, âm thanh của thức ăn trong khi nhai cũng là loại "vị giác" quan trọng, nếu tập trung vào nó càng nhiều thì càng tránh tình trạng ăn quá đà.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại