7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

Lê Thu Lương (Theo Readersdigest.ca) |

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy
7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin rất tốt cho việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Do vậy, bạn không nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây vì chúng là những “chất xúc tác” giúp bạn mặn nồng hơn.

Sôcôla đen

Trong sôcôla đen đầy ắp chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và một điều quan trọng là nó tăng cường niềm vui tình dục.

Sôcôla đen được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn có một đời sống tình dục viên mãn. Bạn không nên ngần ngại mà hãy bỏ ngay loại sôcôla này vào giỏ hàng của mình khi đi chợ vì những lợi ích của nó đã được chứng minh từ lâu đời.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 1.

Những loại hạt Brazil

Đây là những hạt ngon chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới.

Ngoài ra, selen kích thích việc sản xuất trứng và tinh trùng khỏe mạnh giúp cải thiện đời sống tình dục. Các loại hạt Brazil được sử dụng trong nấu ăn và nướng bánh. Hạt từ Brazil có thể sử dụng như một bữa ăn nhẹ, được ướp với muối hoặc đường.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 2.

Hàu

Hàu là một loài hải sản giàu kẽm, một vi chất được biết đến để tăng ham muốn tình dục cũng như việc sản xuất các tế bào tinh trùng. Đối với nam giới cố gắng để có con, kích thích tình dục nổi tiếng này là một cách tuyệt vời để tăng cơ hội thụ tinh.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 3.

Cần tây

Loại rau xơ này là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục vì nó có thể làm tăng ham muốn tình dục của phụ nữ. Nó cũng chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích.

Nam giới ăn cần tây thường xuyên có thể giúp giữ ấm mối quan hệ với người phụ nữ của mình và có quan hệ tình dục đều đặn.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 4.

Kiwi

Vitamin C là một trong những loại thuốc kích dục tốt nhất được biết đến để giúp tăng cả ham muốn tình dục và khả năng sinh sản.

Kiwi, một loại trái cây ngon kỳ lạ, chứa nhiều Vitamin C nên nó là một trái cây tuyệt vời để bạn lựa chọn không cần suy nghĩ khi bạn đi chợ hàng ngày hoặc hàng tuần. Nếu bạn ăn kiwi cùng với các loại trái cây họ cam quýt khác thì hiệu quả càng được thể hiện rõ.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 5.

Rau chân vịt

Lá rau xanh, như rau chân vịt chứa nhiều axit folic có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn tình dục của bạn . Đây là lý do tại sao rau chân vịt được coi là một trong những loại thuốc kích dục tốt nhất.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 6.

Tỏi

Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục ở cả nam giới và phụ nữ, làm cho nó là một trong những thực phẩm tốt nhất để thúc đẩy đời sống tình dục.

Tuy nhiên, bạn nên cố gắng kiểm soát mùi trong hơi thở khi ăn tỏi vì mùi tỏi thường nặng và có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của bạn đời. Bạn có thể vẫn sử dụng tỏi mà loại trừ được mùi tỏi bằng cách uống dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa tỏi.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Ảnh 7.


theo Sức khỏe đời sống

Đọc tin tức, tìm hiểu bệnh Ung thư phổi tại sống khỏe Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980