7 kỹ thuật tự vệ, phòng chống tấn công: Ai cũng cần học thuộc ngay từ nhỏ để an toàn hơn

Trong cuộc sống, có rất nhiều tình huống thiếu an toàn cho sức khỏe và tính mạng thường xuyên xảy ra. Cách tốt nhất là chúng ta nên tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để tự vệ, phòng vệ, chạy thoát thân trong trường hợp nguy cấp.

Video ngắn này hướng dẫn bạn cách thực hành 7 kỹ thuật tự vệ khi bị tấn công. Hãy rèn luyện và ghi nhớ để phản ứng nhanh khi gặp tình huống xấu. Đặc biệt là phụ nữ và các bé gái, nên học thuộc càng sớm càng tốt, để bản thân luôn được chủ động, an toàn.

Hãy dành vài phút xem video và tập theo cho đến khi thành thạo.

*Theo 5min.crafts