5 phút mỗi ngày, vòng 3 săn chắc, đẹp không ngờ!

Vân Hồng - Mạnh Quân |

5 phút mỗi ngày, vòng 3 săn chắc, đẹp không ngờ!
5 phút mỗi ngày, vòng 3 săn chắc, đẹp không ngờ!

Để sở hữu vòng 3 đẹp, săn chắc và quyến rũ là mơ ước không chỉ của chị em phụ nữ. Điều này hoàn toàn không khó với 5 phút mỗi ngày để tập động tác này.

Squat là một trong những động tác nổi tiếng nhất, có tác dụng nhanh nhất và hoàn hảo nhất trong việc khắc phục nhược điểm của vòng 3 và cải thiện ngoại hình của tất cả chúng ta.

Hãy dành vài phút để xem video và tập theo bạn nhé.

Bài tập đơn giản giúp vòng 3 đẹp hoàn hảo

*Theo IconUK

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Đọc báo sức khỏe, xem tin bệnh ung thư mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980